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4 F1 a7 Q8 E; |6 R快速消除痘痘的洗脸法
: B3 M9 C5 y! n& v2 H 1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂;
0 |6 ]5 _- f: U& Y 2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸,洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。
& B' X9 Q) l/ ^% h2 ~5 q% V7 @ 3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。若用淋浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。 7 d$ L m/ R& u7 M- c* D- u0 w
4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。
, `5 D8 D- K4 `. o 5、最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。 ) e- N+ V( U# E( p& g
本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。 m2 z9 v% G; B
纱布洗脸法:在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术
, c! Q8 N" a$ h 1、准备一条毛巾,香皂和一块纱布; ; Y" f% r7 `! o5 K0 a" a" B
2、先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头、下巴、鼻子等处; % a( n8 R1 W( E7 R
3、再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部;
* g: w1 C; D) _% `/ g# e% a) J 4、最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。 " T* }& y3 T% y) z' R3 ]
5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。
e3 `& h! `$ M1 n4 Y高级洗脸法:中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法。
- s1 O9 g( n: W( W7 @ o1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好),并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来,形成三个指套; ' J- V! F+ T$ V9 [- e
2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部;
% r9 y: K" ?- m1 o6 \ 3、然后食指、中指和无名指都戴上指套,沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴; 5 L( C t6 y# F1 K% P/ K: o! \; P
4、脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净, 用毛巾擦干。
8 f* d1 }2 N9 Z+ ~超级洗脸法:前三种方法应用后若青春痘依然存在,则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
; s( G( Z$ m M* k 1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷; 8 ~/ @* P6 |' [3 l
2、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许;
0 i4 y1 C" o" l 3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方;然后用清水洗去脸上的泡沫,最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。 : j8 u8 G# y3 t$ e# v
紧急洗脸法:此法不但对青春痘,而且脸上皱纹较多者也可应用。一般而言,青春痘者的皮肤都是油性的,如果过分使用了脱脂香皂,则会使皮肤干燥,很难过。此时,就用本法来处理。
) w8 x Z% Z ? 1、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫,再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中,轻轻地搅和形成旋涡;
& I/ s: O. i8 d/ c: W5 H" k& ^ 2、等盆中的水即将停止旋转时,把脸浸入,让自然流动的泡沫冲洗脸部,如此20秒钟。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中,把泡沫浸净,又20秒钟。如此连续三次,每次都要换水和换泡沫;
X' W# x- e7 ^ 3、到第三次清水洗净时,可在脸盆的温水中加几滴润肤油,再浸泡20秒钟; + c6 S7 m8 f6 h0 R- H% I
4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。 |
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