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俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确* P9 n. D* `$ q& Q" {
实是吃什么补什么。
# \- s9 a+ ^& T. H6 w) D 核桃——大脑
- W+ }. `; }, H& Z 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大) d. O. Y* S2 Q9 M. I+ c
脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。
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& q; ~0 C9 }4 R2 v; c+ K 胡萝卜——眼睛% t8 S# \2 G& Y# o! Q) {
切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能
" G' }2 w, b+ o- R. W) v1 P促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。
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: R! d g2 l+ H6 n9 e 芹菜——骨骼: O5 @8 ]- k! s) e
芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而
' T! p# t9 m2 k9 f2 ?这些食物也含有23%的钠。
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. z# U3 @6 k7 S. H2 p 番茄——心脏: l0 c# @4 X4 A; Y" s( I; {
番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固
' [( w! \# G" b" a醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。
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, \0 w, I I1 M& d2 n9 O: f& v) Z 红酒——血液
* n i4 Z+ C; i7 R$ ` 红酒可以促进血液循环。9 L% |1 R1 N0 h# n
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地瓜——胰腺
) u% L2 |; h% [4 N8 n 甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
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* t' [9 j6 J: z* ~; Z' D 怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。; G8 N; e* }: w
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