TA的每日心情 | 开心 2021-5-10 09:53 |
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以下16种食物儿童不宜常吃多吃。
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橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。
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& p- }" s7 g- Q: R& i2 b菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。 + d! ?* }9 |. t) z( x& T; p# P
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鸡蛋:每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。 & q7 D2 l- p" o7 s+ n+ p
& m. t) l( P/ Q' j) F+ m, _0 t& q果冻:本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。
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咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。
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' P [8 u" E/ \" X8 R7 p泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。
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) L2 T$ h( s8 W豆类:含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。
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罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。
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方便面:含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。 ! N0 J( H8 ]6 y* E) l
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葵花子:其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。
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可乐饮料:其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。
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动物脂肪:多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。 " O) w$ w: S1 l3 T2 T7 L3 ?: |/ A, X
' P& x R7 _% I& O* R( V烤羊肉串:儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。
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5 `5 v% i! L# I# U p巧克力:食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。
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& O: S" w9 P& ^* y. V猪肝:儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年后易诱发心脑血管疾病。 |
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