你知道怎么吃鸡蛋吗？

煎饼

1、煎蛋，叶酸和维生素B1、B2部分流失

2、煮蛋，孕妇、哺乳期、婴幼儿最适宜吃煮鸡蛋

% S* G' R, }$ c9 q" {3、茶叶蛋，胃溃疡、缺铁性贫血病人、儿童、孕妇不宜吃

4、皮蛋，儿童不宜吃
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' y/ [$ t: y, i5 U  {* N5、卤蛋，加热后再吃
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6、咸蛋，一天最多只能吃一个。 切记！ 赶紧收藏起来吧~~~

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这么多说法啊