宝宝性格父母胎教来帮忙

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一、决定宝宝性格的两大因素

　　1、妈妈的心情

; k* e! K# Q+ f　　许多研究表明，孕妇的精神状态、情感、行为、意识可以引起体内激素分泌异常，影响到胎儿的性格形成。怀孕期间，妈妈的心情好坏与否，是决定宝宝性格好不好的一个至关重要的因素。

　　随着宝宝的一天天长大，宝宝和妈妈的心灵感应也会日渐明显，如果妈妈的心情好，宝宝自然也会安静愉快;如果妈妈的心情乱糟糟，那么宝宝也会躁动不安、缺乏耐性;如果孕妇有忧郁心情，缺乏活力，所怀孩子出生后会好委屈，长时间啼哭。长大后感情脆弱，郁闷;如果孕妇能正确对待孕期反应带来的烦恼，积极、坚强地克服怀孕后期和分娩中的痛苦，这种坚强的意志会影响到胎儿，为胎儿出生后能有自尊自强、勇于与困难作斗争的好性格打下基础。
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# K) L2 ?5 S' o　　所以为了腹中的宝宝着想，准妈妈应该时时刻刻注意自己的情绪，即便是遇到特别让人生气的事，也要懂得随时调整自己的心态，尽量排除不良情绪，让自己尽快恢复平静。特别在胎儿6个月以后，能把感觉转换为情绪。这时胎儿的情感与母亲息息相通。因此，在怀孕过程中，要时刻注意当好胎儿的老师，塑造胎儿美好的性格。 ?

0 U- ?6 V$ g" p" e, i9 r1 k      提示：改善情绪小建议

, F( V. L/ F- p　　(1)经常观看喜剧电影和喜剧书籍，这可以帮助你调节情绪，忘掉不愉快的事。同时大声笑也有助于舒缓神经。

　　(2)做自己喜欢做的事。一个人在做自己擅长或喜欢做的事的时候，往往都非常愉快。当然，这个爱好必须以健康为前提，长时间上网、吃垃圾食品等都不属于此列。而做家务、做按摩、听音乐则可以考虑。
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　　(3)多吃水果和蔬菜。水果蔬菜营养丰富，并且其特殊的芬芳有助于改善情绪，使你获得平静的心情。
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　　(4)减少工作量。工作压力常会使人身心疲惫、情绪烦躁，所以如果你是一位上班族准妈妈的话，就要考虑适当减少工作量，这样做对稳定你的情绪有很大的帮助。
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　　(5)常找朋友倾诉。倾诉是缓解情绪的好办法。人在生活中难免会遇到一些不如意的事，如果把这些不愉快全部都积压在心里，不仅会影响胎儿的性格，也会导致免疫力的下降，而反之，在情绪低落的时候找个朋友倾诉一下，朋友的开导和安慰，也许能很快让你走出低谷，恢复平静。

( d( ~9 Y8 K: B/ f$ h; G$ ^　　(6)放松训练。如果心情不好，准妈妈可以尝试平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花丛中，或是在某个美丽的海滩享受阳光浴。类似的放松训练如果经常进行的话，有助于舒缓紧张情绪，改善心情。?
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$ f# J6 V, e+ v, ^2 c2、家庭环境

! ^1 @* c7 S8 G. [9 F　　准妈妈所处的家庭环境也往往是影响宝宝性格的重要因素。如果宝宝所处的家庭纷争不断，那么在妈妈腹中的宝宝自然就会吸收这些不良的信息，他的情绪和性格也会随之受到影响。两人之间发生磕磕碰碰的事在所难免，但为了孩子，准妈妈和准爸爸应该学会控制自己的情绪，相互谅解，尽量避免发生正面冲突。

! }" [& y. Y. j! F3 J　　提示：避免家庭纷争的小建议：

　　(1)马上隔离。夫妻双方一旦发生不愉快，其中一方最好尽快离开，这样有助于双方进行冷静的思考，避免让争吵扩大。
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　　(2)放低音量。如果两人的意见发生分歧，那么在争辩过程中应尽量降低音量，这样做一方面可以避免两人的火气不断升级，使纷争尽早结束;另一方面也能让腹中宝宝的情绪不至于受到太大的影响。

/ L6 W; W, |% h. U二、如何对宝宝进行性格胎教
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　　1、抚摸胎教
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　　由于宝宝在腹中可通过触觉来接受外部的信息，所以准妈妈如果能够经常抚摸腹部，并在这个过程中，配以语言交流，则可以让宝宝感到愉快舒服，并有一种安全感，从而使他的情绪得到安抚。

- \% c4 ]9 `: u: U　　具体方法：
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' h- z) V) Y; K4 }　　准妈妈或准爸爸用手在准妈妈的肚子上轻轻抚摸。并且不时说话，夫妻俩可以轻声谈论一些愉快的话题，也可以跟宝宝说话。

　　提示：
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; E  o+ p  H, _- }8 C9 [　　抚摸的动作不宜过重，以免引起宝宝的不适和反感。如果宝宝对此反应强烈，采用蹬腿或翻动来抗议的话，应该立即停止抚摸。如果宝宝只是轻轻蠕动的话，那么抚摸可以继续进行。
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# ^: Z1 Y' ^' A( W4 G; Y2、音乐胎教
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6 P; c; _. w+ K% b( a& O( F& ~+ a- l- t　　音乐胎教包括收听音乐和父母自己唱歌两种方式。这种方式有助于孩子的情绪培养，也有利于孩子的智力发育。音乐胎教通常在怀孕22周后可以施行。

　　具体方法：
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　　(1)定时收听舒缓的胎教音乐，每次5～10分钟，时间从短到长，循序渐进，不宜一开始就进行时间过长，以免引起孩子烦躁不安。一般现在超市中都有专门的胎教音乐CD出售，准妈妈只要从中挑选出自己喜欢的就可以了。

# Y  `# x( z1 S9 U　　(2)父母自己哼唱歌曲。这可以在任何时候进行，准妈妈只须哼唱自己喜欢的歌曲，这种方法不仅能让宝宝心身愉快，还可以让准妈妈拥有良好的心情。
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* q  Z: z3 D: ^! L　　提示：
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　　胎教音乐应不宜过响，节奏应尽量舒缓，不宜选择节奏过于强烈的音乐。如果妈妈自己哼唱歌曲的话，声音也不宜过响，以免过度疲劳，或引起宝宝不安。

/ H6 W3 W  W* `/ i" w. \* j" D7 Y& G　　对于胎儿性格的塑造，不仅需要母亲的胎教，还要做些有意识的精神刺激。

三、有意识地进行精神刺激

　　有意识地进行精神刺激方面，重要是丈夫来操作。实际是丈夫逗着妻子玩的喜闹剧，使妻子的情绪有片刻的波动，让这种波动影响胎儿，使他得到锻炼。
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　　妻子怀孕早期如果恶心、呕吐、厌食，丈夫可以偷偷地做上一份酸甜可口、色香味俱全的美餐，放在妻子面前说：“你不想吃东西，我特地为你和我们的小宝宝备了一份好吃的。”当妻子看到竟是丈夫亲自为她做的她平时最爱吃的美餐，那她一定很感动，并为丈夫对她和胎儿的关爱声到无比的欣慰，食欲大增。

  @' S* j0 G9 N% V' b: f% X" b　　能感觉到胎动的时候，胎儿有时文静，有时又乱踢乱动。这时妻子往往会产生各种猜测，是男是女想得最多，怕生了女孩丈夫不高兴，家人不喜欢。这时丈夫可以出题和妻子讨论。如猜猜是男还是女，丈夫可以先装出喜欢男孩，讨厌女孩的表情，刺激妻子，然后再解释，无论生男生女都非常高兴。
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　　在怀孕后期，丈夫可以趁妻子不备时给将要出生的孩子买漂亮的衣物，给妻子买一件纪念品，不动声色地放在床头，等妻子发现后得到一个意外的惊喜。在临产时，丈夫更要多方帮助和鼓励妻子克服分娩时的紧张情绪，坚信分娩顺利。这些有益的刺激，将给胎儿日后坚强、自信的性格奠定基础。 ?
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但实施这种胎教时要注意：

4 _, d7 ~% v$ w7 q　　①要在妻子毫无心理准备，也不知丈夫要干什么的情况下，使她感到意外的惊喜和激动。
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　　②要在妻子心情最好的时候，如果心情不好，也许会使妻子烦恼，不利于胎儿。

　　③给妻子精神上的刺激只能是小小的，刺激不能过分，时间应是短暂的，愉悦的心情是浓浓的。

5 Z/ i  Z! Y, `0 [8 \　　温馨提醒：丈夫可以为孩子取名与妻子讨论，各自陈述理由，在反复的思考中既体现出了父亲对胎儿的亲情，又因母亲思想不断地活动，使胎儿的神经系统也得到了锻炼。
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　　胎教趣事：不喝妈妈奶的女婴
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　　瑞典曾有一个名叫克列斯蒂娜的女婴，她虽然长得健壮，但却不愿吸吮母亲的奶，母亲把奶头对着她，她仍然把头转过去。她情愿去吸别人妈妈的乳汁或奶瓶的奶。后来经过调查后才知道原来该婴儿的母亲在怀孕时打算流产但因其丈夫执意不肯才勉强生下了她。克列斯蒂娜在母亲的腹中已经痛感到母亲不希望生下自己，出生后就心怀不满，因此，拒绝吃妈妈的奶，对母亲仍存有戒心。