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提到中秋节,多数人首先想到的就是月饼。中秋吃月饼作为一个传统已经深入到我们的精神烙印里。
, Q& C' i; ~8 g. u$ u) C# y 你肯定不知道,中秋节吃月饼还包含着大大的学问。下面潘师傅将为您讲解这些学问,相信您一定能够了解到怎么才能过一个健康、快乐的中秋节。% G7 o& C! v$ C% Q/ N1 v9 c
1、月饼在什么时候吃最好?在一天之中,过早和过晚的吃月饼对身体都不是很合适,空腹吃月饼对胃部会造成伤害。最好是在饭后半空腹的状态下吃月饼。5 F6 q& Z# m, Z: |7 ~
2、每天吃多少月饼才合适?中秋节前后的很长一段时间内,一些年轻朋友懒得做饭,每天靠月饼果腹,实际上这是不可取的。对于市面上常见的正常大小的月饼(重量约250克)来说,每天的食用量不应超过1个,吃的过多容易发胖。. J7 {8 {; j4 P: l5 N
3、吃月饼时搭配什么食物比较好?潘师傅提醒您,月饼高糖、高脂肪,为了稀释和降解这些油脂产品。食用过后,可以喝一些茶水,吃一些富含维生素C的水果,比如柚子、猕猴桃等。2 i- Q8 |' r* ]0 E# b
4、月饼保质期长是否就是防腐剂含量多?潘师傅提醒您,其实不是这样的,保质期会因包装方式的不同而长短不一,保质期长的也许防腐剂反而会少。最关键的是看配料。. m& M+ y# F: S
中秋夜,一家人在一起其乐融融,吃一顿丰盛的晚宴,享受一盘美味的红烧肉,饭后一家人出去散散步,品尝一下月饼,共享天伦之乐,夫复何求? |
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