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健康牙齿应从娃娃抓起。美国《洛杉矶时报》最新载文,刊出专家总结出的“儿童护牙10条须知”,不妨一读。
# L* X) K/ J+ e+ f" I' g 1.孩子1岁或者出牙的时候,带孩子去看儿科牙医。 x2 V( l" D" V8 i( L" T
2.伊利诺伊大学儿童牙科教授印德鲁·普恩瓦尼博士表示,在最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁),帮助孩子用牙线清洁牙缝。/ {8 {" q0 X( D8 U+ I; w9 c3 S
3.不要等到孩子7—9岁或会自己系鞋带的时候,才让孩子自己刷牙。% p# q: C7 v/ E3 M2 M! ^7 @* `
4.大约5岁时,务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段,吮吸手指容易导致牙齿畸形。/ x! c' D; u0 [. @
5.小儿尽量喝白开水。平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。' B4 A) {4 m4 k3 T6 L
6.减少两餐之间的甜味零食。加州儿童牙科医生理查德·穆恩戈表示,甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首,减少牙齿接触含糖食物的次数,比吃糖多少对护牙更关键。
% f, ?+ v0 K( Y 7.限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。专家表示,葡萄干营养丰富,孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口,防止食物残留在牙齿上。
5 I; j. `0 g# M, u. w 8.家长应保持口腔卫生。研究发现,导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。" G) s+ J0 g+ ~6 h3 g. H
9.不要与孩子用同一把勺子,奶瓶和勺子应专人专用,防止大人与孩子,或孩子与孩子之间餐具混用。
# K6 I* B" q+ f' G4 Q 10.大孩子可以嚼无糖口香糖。口香糖有助于增加唾液分泌,中和牙齿酸性物质。多项研究发现,饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。2 S8 x4 H" y3 G" N4 _
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