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健康牙齿应从娃娃抓起。美国《洛杉矶时报》最新载文,刊出专家总结出的“儿童护牙10条须知”,不妨一读。+ Z% C- t C% l0 }, B7 k
1.孩子1岁或者出牙的时候,带孩子去看儿科牙医。
( S! E% h* D0 b1 O 2.伊利诺伊大学儿童牙科教授印德鲁·普恩瓦尼博士表示,在最后两个臼齿长出来的时候(2岁半至3岁),帮助孩子用牙线清洁牙缝。
- S- M( K9 b2 u* x& E 3.不要等到孩子7—9岁或会自己系鞋带的时候,才让孩子自己刷牙。
" P( j n5 A# T+ w! w 4.大约5岁时,务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段,吮吸手指容易导致牙齿畸形。
9 F M8 ?4 f r4 k8 g, a 5.小儿尽量喝白开水。平时儿童水杯中不要倒入果汁等饮料。
/ ^8 J9 u9 _( i) o5 t V0 l$ h 6.减少两餐之间的甜味零食。加州儿童牙科医生理查德·穆恩戈表示,甜味食物是导致龋齿的罪魁祸首,减少牙齿接触含糖食物的次数,比吃糖多少对护牙更关键。1 A3 I/ K! d* M( c$ s
7.限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。专家表示,葡萄干营养丰富,孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口,防止食物残留在牙齿上。" h9 n! D" C2 E% d0 J
8.家长应保持口腔卫生。研究发现,导致龋齿的细菌会由大人传播给小儿。抗菌漱口液可有效减少导致龋齿的细菌数量。4 o- A* C: |6 i( y+ C% q
9.不要与孩子用同一把勺子,奶瓶和勺子应专人专用,防止大人与孩子,或孩子与孩子之间餐具混用。! N$ h' A0 A# y/ }6 F6 A1 z
10.大孩子可以嚼无糖口香糖。口香糖有助于增加唾液分泌,中和牙齿酸性物质。多项研究发现,饭后嚼无糖口香糖20分钟可以防止龋齿。
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