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俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确2 ~9 y5 W5 R) K9 s- w
实是吃什么补什么。. Q, x; F* r2 y* i4 h z2 n
核桃——大脑# u o9 F% H2 }$ j K, j+ k
核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大
# Y" B( z r0 F: q脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。
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( R" O) S4 C* r) M& @' i5 h 胡萝卜——眼睛1 s9 i u/ T( b. o
切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能! b' A1 ]: i2 Y: ?3 L
促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。
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; A1 K) `7 i% L9 K4 K2 I1 d 芹菜——骨骼
1 @# |3 l8 Y6 {+ U 芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而7 E1 s' x- y2 d' H' z: \! q
这些食物也含有23%的钠。; {" \7 b* W, r; e; [
. U3 q) s# {9 X" j7 e7 }( Y8 K! v, g 番茄——心脏
! U. T6 H* `! b8 P* ~+ ]1 F 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固
8 R' k0 P, k2 z7 Q醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。5 Q( t9 H1 v; M% X- D4 \
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红酒——血液
/ g6 u- v3 y+ |6 T2 ^- k 红酒可以促进血液循环。) ~- D. k0 ^& k! U
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地瓜——胰腺
: k% \% \9 H& g' ~9 K. K 甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
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# M% l% Q0 g5 F H5 C 怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。
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