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俗话说“吃什么补什么”这句话不无道理,现实生活中也是如此,一些类似人体器官的蔬菜水果确' @8 R4 Q+ x2 e
实是吃什么补什么。/ b3 C. { I) a: S9 T
核桃——大脑: \# @: O @0 c& ]. K
核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大
/ Q* F$ Q9 Z5 G; I! F: K3 [8 V脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。* d) W6 R2 E v N# U' y$ X' X+ q" x
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胡萝卜——眼睛% w7 ~! y2 H v1 U. T2 r0 U
切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能' u Q: n3 b- c: @3 E i9 }" Q
促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。
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0 |0 p( v8 ?! P5 U! `" a, u( ] 芹菜——骨骼
/ O' i$ v% G; U& G+ @. Q. x" s 芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而
( M1 A6 y1 W0 [7 N, L+ M这些食物也含有23%的钠。
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番茄——心脏
# ?1 n, v, X! a: U0 L 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固
' o: A2 b; t2 W% K5 X& G1 l醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。* b$ a7 T+ G5 p0 y9 Y3 J3 c# q
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红酒——血液5 X7 s8 { K' x3 |. z' a
红酒可以促进血液循环。
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地瓜——胰腺6 h: Q# ?* a- j
甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。
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怎么样,有道理吧,希望大家根据自身需求,多吃有营养的蔬菜水果。" m0 b9 u- S0 l. I3 v) x1 X+ V# o
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