 TA的每日心情 | 开心
2014-12-10 16:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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晚餐吃太晚4大害处：6 i/ r' C! M7 z V. m
1导致肥胖和心血管疾病：晚上大量进食后运动少，能量消耗不了都存储体内，易导致营养过剩和肥胖； % g. k$ |6 r! d3 D3 x: r/ N
y) P$ Q8 A/ A" k) V% b
2造成胃食管反流病：平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大；
5 Q" l' H+ p n+ L( z/ E/ @& `
8 ?. P( m. f- ?9 |4 Y, ^3影响睡眠，引发抑郁；/ k Q" `. W7 p) t, j2 T+ S* z/ l
) K$ R! p7 Y1 }. j% }
4引发胃病。
. _. g9 G+ Q& N: g" e% i& X0 ^3 ]# q3 @8 o+ X( m3 j2 p0 W5 y
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发表于 2012-12-22 11:23:51
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