TA的每日心情 | 开心
2014-12-10 16:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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晚餐吃太晚4大害处：( `5 I l3 P$ w
1导致肥胖和心血管疾病：晚上大量进食后运动少，能量消耗不了都存储体内，易导致营养过剩和肥胖；
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2造成胃食管反流病：平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大；! d7 k! P% P+ b! Y5 k* i
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3影响睡眠，引发抑郁；
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4 `# o% A7 K7 v0 ^* y$ _" J4引发胃病。
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发表于 2012-12-22 11:23:51
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