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电脑族养肝四部曲

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zb小叶
  • TA的每日心情
    开心
    2014-12-10 16:16

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    跳转到指定楼层
    1楼
    发表于 2012-12-23 10:51:13 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    【电脑族养肝四部曲】4 }4 b4 ?5 ^9 E1 p
    1.在23点前睡觉，使血液回肝解毒。: R& `" P& N1 y! ?4 H1 V

    - w2 e; f6 i9 x& p- C7 q2.葱、蒜是益肝养阳的佳品。/ P* X6 N0 V, {2 T$ J8 E2 Y1 u4 k
    2 g# P: V9 c0 Q% d5 b; B1 x
    3.保持良好情绪，“肝在志为怒”，情绪烦躁会影响到肝。
    & A. b/ N) {- B  q8 X# a: Z# x3 M4 O6 Z/ M& g# j4 ]* r
    4.在电脑前工作，要适当变换姿势，眺望远方。“肝开窍于目”，眼睛过分疲劳也会影响到肝。
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    0 }( i2 w, V( ~$ _! M- B3 _" H$ t( ^! [
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    养肝, 电脑族
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