世界公认最顶级抗衰老食物

zb小叶

世界公认最顶级抗衰老食物：
6 G2 z4 t2 i9 ^' ?1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；
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: b$ U) l6 _8 l/ d$ {2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；

7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；
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! s( I+ T; S; b% r% W6 C11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；13.菠菜；
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- |1 D3 e6 X9 L5 k. A% [" R# N14.橙子；15.麦芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；
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19.香菜；20.巧克力；21.马铃薯；22.蘑菇23.鸡蛋；24.核桃。  



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