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健康提醒:樱桃最适合女人吃
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发表于 2005-5-31 16:47:00
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健康提醒:樱桃最适合女人吃
3 C8 w6 s- W% M3 J6 v( E
0 {- R: ]3 P& [6 u' n& T
% U* P, \, m% a4 @) D
1 w& m! p" d) m, V( B2 u- v! _
2005年05月30日 11:53
9 M& A- o4 @ h2 I% }7 J
) N: \$ N* U4 ?9 J( U
" q6 C! {( @6 f& d5 e
% }* h7 i2 c; `0 [9 k) E
春末夏初,颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看,对于女性来说,多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。
, K2 s8 @. w* `9 |7 ?: p
5 B4 D7 ^& @/ T" ^, a" h+ ]
樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。
) ~! C* V6 o- h9 C! z. G8 y
( v8 n# C6 T6 X/ b9 Q S& }
铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
$ W1 }7 O' u' I2 [0 H |
& y. g2 k+ _: X$ k9 W' F W" b7 |
中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
6 F0 j! [9 |1 X, x; _( X
! X, y! I5 \8 s& e
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
) L7 Z: v5 H& u( f/ v2 N) W
2 v+ |# Y+ A* {, T- x' c% E
0 t& x8 R, y$ c4 K# D+ l8 l9 f% G
( N( B# U, C$ e5 ?9 c* t
* M, H1 B3 [8 ^
来源:人民网
- I# s- X4 k, \' n' K, [# w
妇科疾病
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樱桃
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nancy
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发表于 2005-5-31 16:47:00
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樱桃好买吗 都没在水果摊里看到嘛
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奶粉摸摸
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发表于 2005-5-31 16:50:00
|
只看该作者
<
>楼猪帮偶买来洗好....</P>
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发表于 2005-5-31 16:50:00
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让楼主帮你去买就行了
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奶粉摸摸
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发表于 2005-5-31 16:51:00
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<
>经常看到。....</P><
>就是没人帮我洗...</P>
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nancy
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发表于 2005-5-31 16:54:00
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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言:</B>
* |4 o3 ?) f' z) D: H+ I, c4 I- f
. u- J0 D- ]4 Q: N, |: G- s4 D, }! a
<
>经常看到。....</P>
1 r; B" T; y; X( {: B. I
<
>就是没人帮我洗...</P></DIV>
8 J! @: b" A) t3 \. B/ T/ f/ K
/ D8 l, f. J' {7 q0 d
直接吃好了说
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aly
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发表于 2005-5-31 16:54:00
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北方樱桃正熟,青岛很多了,那里有樱桃园~可惜吃不到
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凝望
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楼主
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发表于 2005-5-31 16:54:00
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发表于 2005-5-31 16:55:00
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6 h' K1 i" Z9 O( }; X8 D: w
抓回来帮我洗樱桃...
/ N: l7 y! x) @7 b
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]
% T& M9 ^% C! f$ t$ n9 F. r- {
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[LV.3]偶尔看看II
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发表于 2005-5-31 17:04:00
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贵,你买给偶啊
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发表于 2005-5-31 18:00:00
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<
>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么?</P>
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专属的幸福
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发表于 2005-5-31 18:07:00
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没看倒樱桃!
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想飞的麦束
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发表于 2005-5-31 18:17:00
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<
>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><
>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
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lawmhp
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发表于 2005-5-31 18:19:00
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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言:</B>
7 n6 `) y! Q9 E4 y4 W' j& C6 z
5 S$ k p- ]8 B
<
>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>
9 L6 I3 S2 c1 g
<
>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
</DIV>
/ c4 r6 @$ q$ L* B# G1 A: Q1 e v, y
Q1 E# a: Q w @5 N" z8 r
支持你去贵一次
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冰·~严
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发表于 2005-5-31 18:20:00
|
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<
>偶也要吃</P>
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想飞的麦束
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发表于 2005-5-31 18:30:00
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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言:</B>
( Z, @0 R" g) V9 r8 g
# _& S; Q. Q8 H
* A: e5 g6 m3 }2 r8 W6 d5 V" Q
支持你去贵一次</DIV>
0 ~' I: g3 z2 w# `! A
! j# M8 [7 a2 J6 G- t
: y" F* \- q, A
呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
: e2 ~$ `# b, n! w: K3 i
不然要穷死了~~
. t& T* n+ D5 K3 b! p: i, U* I
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lawmhp
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发表于 2005-5-31 18:38:00
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只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言:</B>
& u4 P0 x) {' E# N9 i
! O. O2 k7 y& o, C& Q
+ K. Q' K& h$ h9 y& K/ |" U9 s
5 C% }; d, U5 n: d: s: M
呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
+ X5 [& ~! l5 C6 V9 T+ t6 v
不然要穷死了~~
' @! E. a5 u9 a" u# Q5 j7 z0 G
</DIV>
% I* Q& O* p7 u9 t
5 }2 [0 ~* J0 Y. M( v4 B: ?
大一大二会偶尔去奢侈性消费,
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