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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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凝望

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1楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃3 C8 w6 s- W% M3 J6 v( E

0 {- R: ]3 P& [6 u' n& T
% U* P, \, m% a4 @) D1 w& m! p" d) m, V( B2 u- v! _
2005年05月30日 11:539 M& A- o4 @  h2 I% }7 J
) N: \$ N* U4 ?9 J( U
" q6 C! {( @6 f& d5 e

% }* h7 i2 c; `0 [9 k) E    春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。
, K2 s8 @. w* `9 |7 ?: p5 B4 D7 ^& @/ T" ^, a" h+ ]
    樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。) ~! C* V6 o- h9 C! z. G8 y

( v8 n# C6 T6 X/ b9 Q  S& }    铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。$ W1 }7 O' u' I2 [0 H  |

& y. g2 k+ _: X$ k9 W' F  W" b7 |    中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。6 F0 j! [9 |1 X, x; _( X

! X, y! I5 \8 s& e    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。) L7 Z: v5 H& u( f/ v2 N) W

2 v+ |# Y+ A* {, T- x' c% E0 t& x8 R, y$ c4 K# D+ l8 l9 f% G

( N( B# U, C$ e5 ?9 c* t
* M, H1 B3 [8 ^来源：人民网
- I# s- X4 k, \' n' K, [# w
妇科疾病, 女人, 苹果, 人体, 樱桃
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nancy

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2楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛
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奶粉摸摸

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3楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>
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天间浪花

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4楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了
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奶粉摸摸

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5楼
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>
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nancy

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6楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言：</B>
* |4 o3 ?) f' z) D: H+ I, c4 I- f. u- J0 D- ]4 Q: N, |: G- s4 D, }! a
<>经常看到。....</P>
1 r; B" T; y; X( {: B. I<>就是没人帮我洗...</P></DIV>8 J! @: b" A) t3 \. B/ T/ f/ K
/ D8 l, f. J' {7 q0 d
直接吃好了说
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aly

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7楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟，青岛很多了，那里有樱桃园~可惜吃不到
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凝望

该用户从未签到
8楼
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
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奶粉摸摸

该用户从未签到
9楼
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者
6 h' K1 i" Z9 O( }; X8 D: w
抓回来帮我洗樱桃.../ N: l7 y! x) @7 b
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]
% T& M9 ^% C! f$ t$ n9 F. r- {
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苛苛
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    [LV.3]偶尔看看II
    10楼
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊
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    02510115

    该用户从未签到
    11楼
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么？</P>
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    专属的幸福

    该用户从未签到
    12楼
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃！
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    13楼
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
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    lawmhp

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    14楼
    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言：</B>7 n6 `) y! Q9 E4 y4 W' j& C6 z

    5 S$ k  p- ]8 B<>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>
    9 L6 I3 S2 c1 g<>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>
    / c4 r6 @$ q$ L* B# G1 A: Q1 e  v, y
      Q1 E# a: Q  w  @5 N" z8 r支持你去贵一次
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    冰·~严

    该用户从未签到
    15楼
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    16楼
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言：</B>( Z, @0 R" g) V9 r8 g

    # _& S; Q. Q8 H* A: e5 g6 m3 }2 r8 W6 d5 V" Q
    支持你去贵一次</DIV>
    0 ~' I: g3 z2 w# `! A! j# M8 [7 a2 J6 G- t

    : y" F* \- q, A呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~: e2 ~$ `# b, n! w: K3 i
    不然要穷死了~~. t& T* n+ D5 K3 b! p: i, U* I
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    lawmhp

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    17楼
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言：</B>& u4 P0 x) {' E# N9 i

    ! O. O2 k7 y& o, C& Q+ K. Q' K& h$ h9 y& K/ |" U9 s
    5 C% }; d, U5 n: d: s: M
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
    + X5 [& ~! l5 C6 V9 T+ t6 v不然要穷死了~~
    ' @! E. a5 u9 a" u# Q5 j7 z0 G</DIV>
    % I* Q& O* p7 u9 t5 }2 [0 ~* J0 Y. M( v4 B: ?
    大一大二会偶尔去奢侈性消费,
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