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油腻厚味的高脂食物很容易引发痘痘,原因是:1、高脂类食物能产生大量热能,使内热加重。% L0 M* W" C, Q
2、皮脂分泌过剩容易引发痘痘。脂肪是皮脂的来源,而高脂食物使脂肪的重要来源。 H( P, _4 v% R2 j9 r8 T
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3、食用过多的脂肪会促进皮脂腺的分泌,刺激毛囊周围,令毛囊壁狭小,导致因皮脂引起的毛囊阻塞。
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因此,应尽量少吃或不吃高脂食物,如:猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。 |
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