TA的每日心情 | 开心 2021-5-10 09:53 |
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以下16种食物儿童不宜常吃多吃。 ( Y# U5 T. @4 O; C- m7 p
& R, ], g4 q; ^4 D4 y4 Q橘子:多吃易产生“叶红素皮肤病”,甚至腹痛腹泻,引起骨病。 " }, @% Z9 l1 U! q
: w( @; P; c8 V e) C菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
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鸡蛋:每天最多吃3个,过多会造成营养过剩,引起功能失调。
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: U8 h. }( n: I6 D/ K% u+ K K果冻:本身没什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长发育。 / b0 r+ _+ A9 M1 K" [5 N. X' ?1 s
0 u$ S+ r5 B- g* P4 t+ G7 J! c咸鱼:10岁以前开始常吃咸鱼,成年后患癌症的危险比一般人高30倍。 8 Q+ X( S# J6 J
5 z4 s. I; L- z9 `泡泡糖:其中的增塑剂含微毒,其代谢物对人体有害。 # F5 u; m9 A2 ~7 t9 _; u* p
( a# C5 ~: F6 T+ f5 I+ P3 P豆类:含有一种能致甲状腺肿的因子,儿童处于生长发育时期更易受损害。 ( ? R' x3 U0 O
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罐头:其中的食品添加剂对儿童有不良影响,易造成慢性中毒。
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方便面:含有对人体不利的色素和防腐剂等,易造成儿童营养失调。 7 K7 u% i* _% Y+ E v2 b: ~8 S
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葵花子:其中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能,引起儿童干燥症。 ' S1 ~1 j: x, L' u$ Y
! M8 g* y5 w3 P# u可乐饮料:其中含有一定量的咖啡因,影响中枢神经系统,儿童不宜多喝。 1 c' Z) U. z/ ~
; @: G% v y* Y5 P. F" y动物脂肪:多吃不仅造成肥胖,还会影响钙的吸收。
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- G+ V7 b! W; x/ s7 m2 F* V4 F烤羊肉串:儿童常吃火烤、烟熏食品,会使致癌物质在体内积蓄而使成年易发生癌症。
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' ?$ \: ?9 Z& n3 S, p! c巧克力:食用过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安、心跳加快,影响食欲。 % b: j0 D7 S9 Q6 s; }
% Z! S* Q8 ]2 K# L7 d猪肝:儿童常吃或多吃,会使体内胆固醇升高,成年后易诱发心脑血管疾病。 |
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