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减肥日记

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懒猫

该用户从未签到
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1楼
发表于 2004-5-12 19:10:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
好象很多MM对减肥都是有一定兴趣的5 E  C- g% m, U! ^  E
可是在时尚书等等途径得到的方法好象都不怎么适合我们用3 h8 c! z6 f; d) ]9 p6 }
我们既没有条件也没有足够的时间
5 R. Z/ [, y4 ]0 P因此我想既然从现在开始实行自己的减肥计划; `2 E7 R6 `* i9 {5 h
就把每天的情况向所有人汇报一下
! t/ j- P# r* T& u一来方便大家和自我的监督
$ i1 T  D% @* ]0 @, H* U9 C二来如果有效果也可以方便所有爱漂亮的MM
/ h+ ?( L- k7 o' ?% O! z如果在日记中有任何不好的需要改进的希望大家多提意见0 e% r' K% [- \
多多支持
减肥, 日记
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懒猫

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2楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:15:00 | 只看该作者
5月11日
; e, e/ Y+ y  D! Z! Z' U  c9 l, x
早餐  无
- M: Z$ v* z- m6 S( P  D中餐   一碗半饭+一份菜（受不了诱惑的表现，MM们别学我）$ g# `# S: v5 @# W. @
晚餐   一口饭+1/5份菜
( R6 t9 O+ [2 l3 }0 \# W$ s另外   雪碧  一瓶半（我不喜欢喝没有味道的东西）
/ P+ |* ]$ C( I, @
8 g+ ?8 @# R+ D6 S; C( E& y5 g运动  手臂拉伸各5次……好象别的就没了，嘿嘿
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懒猫

该用户从未签到
3楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:22:00 | 只看该作者
5月12日( ^/ W, q3 `, H* {) a  J# T

' v! E' K0 ?! t! M早餐    无
$ O3 \7 V9 {9 s8 N2 J! h6 s; {7 a中餐    1/3份抄粉干, a# [9 h* V7 G5 x, ~6 e) l
晚餐    1/2蛋炒饭
& _( ]0 L' I2 q6 H& @- {" S其他     还是雪碧 几口。 不过也没喝水，爱漂亮的MM别学我，水要多喝为上
' ^* |  Y9 g3 G7 i& M/ e% X" }+ z) ^3 g, o3 j/ A1 @; h
运动    手臂拉伸各五次，还有腿部运动两种各五次/ ^- \( f# H& X8 J6 G3 g
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懒猫

该用户从未签到
4楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 19:59:00 | 只看该作者
2月13日( L5 c/ h0 E5 f
1 Z3 k& C0 T7 L7 F8 S. z
早餐     无
: |( J# O/ q, V& s6 R' D* m中餐     牛奶+旺旺鲜贝5块# X" n5 T0 G2 U. ~
晚餐     半份饭8 g8 ?' N  z8 \/ B2 d& [% A

2 {+ T7 I9 Y) _% \( m! r: n. l运动     站了两个小时的车程(328抛锚),走了两个小时的路,手部运动照常
& Z, P" z& B/ U: v) \
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ZZ!

该用户从未签到
5楼
发表于 2004-5-13 20:50:00 | 只看该作者
猪……
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懒猫

该用户从未签到
6楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 21:04:00 | 只看该作者
哼
, s+ m5 t( f' x. M7 r怎么也比不过你的
2 `2 ^4 [: Y, W# S. e9 i' n打死打死！！！
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土男

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7楼
发表于 2004-5-14 08:58:00 | 只看该作者
嘿嘿加油啊
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猴子很忙

该用户从未签到
8楼
发表于 2004-5-14 12:14:00 | 只看该作者
老婆加油
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懒猫

该用户从未签到
9楼
 楼主| 发表于 2004-5-14 22:37:00 | 只看该作者
5月14号" y4 _+ X. f, N  R6 r

; r2 M8 b5 |% y4 ?) U3 z早餐   两块旺旺仙贝(听说不早饭会肥死)
/ V+ o4 b, V' c1 C  @9 u中餐   一块大排+半个蛋+三块旺旺仙贝(吃太多了,还好没吃饭)
+ O: H& R. i5 F1 p9 ^- U晚餐   大半份番茄炒蛋饭
7 q8 c. b+ \7 t
. G1 l& i8 ~+ s2 t" f: v) ]: C其他    水半杯+橘子汁1/4瓶
9 Z- g9 a& {" n. ]# d( n' o9 [- @% o; F, n
运动    跑了半天楼梯,还大扫除了,手部运动依旧
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懒猫

该用户从未签到
10楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 07:50:00 | 只看该作者
5月15号
3 Y! ]; j+ y1 l) Y. B  F9 M
/ o% ^+ \. e$ S5 X2 c3 S早餐   两个饺子& r7 D) X: U+ i0 q$ Q
中餐   一小份菜+两片西瓜: Z7 _7 l7 C" f; `
晚餐  垃圾猫生日,吃了很多菜啊,喝了5杯啤酒
; k2 C6 m/ _" c
  e: [5 \) V7 C其他  无. H$ p+ R& f; `% a. y" C
& w9 @8 S) u" l3 s$ d8 j
运动   走路一个小时6 b) e0 B' m7 e$ N' i

" s  R& Y' a6 _0 q值得自我夸奖的是忍住了没有吃夜宵
; k  N; G6 M# D; C! h( p4 N虽然今天早上起来好饿
) C1 Y# {+ j, v: @- W  Z+ V可是还是觉得满值得的% B( s6 _( M6 X. ?! J
橘子姐姐真漂亮,好希望自己能像她一样
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懒猫

该用户从未签到
11楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 09:01:00 | 只看该作者
我觉得自己应该是满容易胖又不容易瘦的人
/ s- L" E7 j2 G; K; Z7 W而且脸上长肉/ S  v& K/ H1 e! k/ [, E, u* @
好讨厌啊
( t5 m! O0 e5 W) x/ \3 W7 |1 s2 S+ M6 [有人能介绍瘦脸瘦局部的方法就好了. H" }9 w( a3 u; G; @! D
我在书上看的都不是很准7 {- h" C# y, ~% c3 ~% n* ^
我一天到完走路也没见得腿细
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懒猫

该用户从未签到
12楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 21:35:00 | 只看该作者
5月16日
3 V- k) w" d; c5 M8 c* K
' r: k: ^) ~7 C6 ^0 M5 G( y早餐   无(好饿啊,体力消耗好大,可是懒得下去吃)
" a& [: h0 ]6 ~3 l) R中餐   一碗赤豆汤+一个小笼包, V5 ]! F8 Y$ ?% A
晚餐   几块鸡肉(小于等于四)
9 M0 v1 K8 ~) z8 u1 k, O: s
6 F- G1 ?$ G4 ?6 c其他  KFC中可一杯+新味汉堡一个(不好吃,建议大家不要去吃)- j& k# ]7 p* H& y' e7 W1 @* o8 y# o  ^
        老公请客,真幸福!# m3 t5 U, X$ ]0 T# F/ R

+ C% T9 b) J; t运动   走了一下午,手部运动,还有昨天通宵
8 _) y/ M; c+ @
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懒猫

该用户从未签到
13楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 16:26:00 | 只看该作者
好累哦4 g/ ~, v  z& u
早上6点多点就爬起来了，好累好累啊7 N/ {9 `* Q- L: c4 {
两天就睡了6个小时- V* T9 E+ e; p6 {
我的眼睛肿得像个馒头
, j+ P  s  v: h55555. i; q& P& ~; ~8 w
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猴子很忙

该用户从未签到
14楼
发表于 2004-5-17 16:54:00 | 只看该作者
小馒头。。我喜欢啊
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懒猫

该用户从未签到
15楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 22:58:00 | 只看该作者
5月17日
6 L2 `6 l% W, ^5 O6 U+ S( y% L, m) A
早餐  无
; z# F6 j) E8 m2 f' ?/ V* s) d) n中餐  无
+ ^, P% M# j, o4 j/ c晚餐  一块饼干
+ |' W' x" u3 M+ C3 R6 d0 J6 K" y7 b' @% ?; D; }6 w
其它  虾几个,鸡盹数片,饮料一杯
& S5 \6 ~1 C' ^+ L5 [% ]+ G4 H6 g- K( S/ d9 ]; b; _9 {# c# n' u- F* c
运动  一个晚上+一早上的站站走走+手臂拉伸运动3 \( l7 z) W0 w/ S

. G  F4 Z1 @5 H. R# m' W- s- g. s, Z1 g7 V2 A) V+ }- M* y
[此贴子已经被作者于2004-5-18 9:30:01编辑过]

9 g. f; e2 K7 I4 p5 i/ r5 \
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壮志凌云

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16楼
发表于 2004-5-17 23:47:00 | 只看该作者
我有个好方法 ~~~~~~
: d7 I3 x  A* W8 I
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懒猫

该用户从未签到
17楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:30:00 | 只看该作者
以下是引用壮志凌云在2004-5-17 23:47:32的发言：4 m. T. L  p. V- O
我有个好方法 ~~~~~~8 |$ M# x( V% `# D
8 `- I' s$ n+ a+ t
" y6 ~" S# r& p$ Z/ Q, U
壮壮有什么好主意啊??
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懒猫

该用户从未签到
18楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:33:00 | 只看该作者
到昨天为止,已经减肥一个礼拜,打算明天去称下体重
, p8 i4 }  T$ }7 {不过好象看不出有什么成果的说  E8 w/ q2 J9 `
郁闷呀; A! k) B+ A  Q1 U, ?
负作用倒是越来越明显了5555, ~4 ], `" D# t, y' w4 V
如果有成果的 话
: j5 ]+ w: U& d* ]7 O. n- ?. S打算减第二个礼拜后奖励自己一条漂亮的新裤子# J2 M1 o: R6 d" j- t" O5 ?3 D
哦也!!!!
' [9 b" d9 Y1 o- S. }% a+ [; l不过,还是称了再说吧,今天也要继续坚持的说!~~~~~~~~~~~
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懒猫

该用户从未签到
19楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 13:19:00 | 只看该作者
负作用越来越明显的说
: G1 C. v, e  K/ q牙齿留了一早上的血
- w( p# d, i5 `6 \狂郁闷的说啊; H) E/ d9 N5 _
555
3 @4 L+ l4 q" x9 [& h
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懒猫

该用户从未签到
20楼
 楼主| 发表于 2004-5-19 02:09:00 | 只看该作者
5月18号  ?7 O4 S4 I; _
- C- s& s9 i* c+ N$ W; K7 y
早餐  无7 u( b8 |. `2 T( m. A0 w1 y* y
中餐  一个小面包+半杯酒酿园子+一些泡芙
! f- _" h7 A4 y7 z- P& a晚餐  一些菜(水煮肉片+肉丝豆腐羹+家常豆腐)9 L  V7 C8 g  T& `$ ^
- o$ r: K8 G4 u4 V# ]
其他  饮料一杯,茶一杯$ d8 L6 J) _% l* t
! J1 [% G& y5 m7 Z: u9 v+ }! {
运动   走路一些,今天运动基本没有,手臂拉伸有记得要做
# Z: L  ~/ ?1 V" i& Y
( q5 J- S2 _1 W2 L5 ~. s% X! w今天吃好多哦,以后不能这样了
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