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减肥日记

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懒猫

该用户从未签到
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1楼
发表于 2004-5-12 19:10:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
好象很多MM对减肥都是有一定兴趣的
' C" ]3 `  c+ d4 X可是在时尚书等等途径得到的方法好象都不怎么适合我们用$ }: s* n) b! v
我们既没有条件也没有足够的时间
, |1 {1 f, O+ y) s因此我想既然从现在开始实行自己的减肥计划4 U8 R6 Y6 e; x# M3 q0 t
就把每天的情况向所有人汇报一下
, J% B& n! O9 R! [: H一来方便大家和自我的监督2 |6 S, a1 ~1 w" C% D- t
二来如果有效果也可以方便所有爱漂亮的MM; n1 m& U7 i& y% D9 F8 T' B6 E& A
如果在日记中有任何不好的需要改进的希望大家多提意见# s2 _- G4 Y  q/ Y0 a7 D
多多支持
减肥, 日记
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懒猫

该用户从未签到
2楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:15:00 | 只看该作者
5月11日: L0 E# t+ X3 O5 j  D
5 L9 e) a5 i& @8 u0 J
早餐  无* B* a/ F$ O7 ]- p) o
中餐   一碗半饭+一份菜（受不了诱惑的表现，MM们别学我）" g5 z1 q7 Y3 m& a5 D6 x$ O
晚餐   一口饭+1/5份菜0 |+ A1 b1 y- W* A
另外   雪碧  一瓶半（我不喜欢喝没有味道的东西）% m% y( X$ S. C  ]: l
! c3 q. |3 g% z
运动  手臂拉伸各5次……好象别的就没了，嘿嘿
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懒猫

该用户从未签到
3楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:22:00 | 只看该作者
5月12日
1 w7 L. ]* V" d( G2 `" o
" a( |- s0 f. S8 G4 M/ ~早餐    无
  N6 L1 z2 [5 i) x中餐    1/3份抄粉干* Y' A* T+ G9 @0 h% E) C
晚餐    1/2蛋炒饭
- X: j  [1 e4 }6 l0 C% B# h- ^7 J1 Y其他     还是雪碧 几口。 不过也没喝水，爱漂亮的MM别学我，水要多喝为上
5 W" U+ b2 U# A% a: g, f+ f2 ^" k( O* W3 Y
运动    手臂拉伸各五次，还有腿部运动两种各五次
4 K( d3 \' E) g/ Q0 G& s1 |- @, u
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懒猫

该用户从未签到
4楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 19:59:00 | 只看该作者
2月13日9 g; O' m, _4 g7 x

% ], h/ f; V3 k. Q: q1 y( P早餐     无! L- o1 a# q3 {7 ]7 Y. e- d+ Y
中餐     牛奶+旺旺鲜贝5块1 j2 F: i$ J; {2 M% m* w( l
晚餐     半份饭
& R% k. C" \* @8 n6 W
1 R& F1 O2 C% \* K! a0 I) }1 x运动     站了两个小时的车程(328抛锚),走了两个小时的路,手部运动照常2 q% G1 @* e! B. k% c0 ]2 a# x
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ZZ!

该用户从未签到
5楼
发表于 2004-5-13 20:50:00 | 只看该作者
猪……
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懒猫

该用户从未签到
6楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 21:04:00 | 只看该作者
哼
. Y  N# n; L6 V" ~9 I. V怎么也比不过你的
% o% [9 w7 E& {' j5 ^3 V1 [; _- O打死打死！！！
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土男

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7楼
发表于 2004-5-14 08:58:00 | 只看该作者
嘿嘿加油啊
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猴子很忙

该用户从未签到
8楼
发表于 2004-5-14 12:14:00 | 只看该作者
老婆加油
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懒猫

该用户从未签到
9楼
 楼主| 发表于 2004-5-14 22:37:00 | 只看该作者
5月14号
/ L# q0 s$ |0 q* \- v" ]' A2 @" k* |
* W: W. J- N: P  Z# ^0 o早餐   两块旺旺仙贝(听说不早饭会肥死)+ U& \% t5 s. r2 x3 w
中餐   一块大排+半个蛋+三块旺旺仙贝(吃太多了,还好没吃饭)4 ?. v5 b$ {8 @$ z
晚餐   大半份番茄炒蛋饭6 K4 |& F& ^% c5 U
7 d+ Q2 E, I9 K5 @8 L) w5 u/ m
其他    水半杯+橘子汁1/4瓶. ?% Z# K4 e* I4 ?( b$ P
. B" V: Y* p) w- J
运动    跑了半天楼梯,还大扫除了,手部运动依旧
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懒猫

该用户从未签到
10楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 07:50:00 | 只看该作者
5月15号
; H0 p! V6 L2 R1 p3 T  ]$ s: \. r7 a
早餐   两个饺子
" O" g3 I9 T! f' O中餐   一小份菜+两片西瓜7 |% |  e- E; E9 b; W! u( b9 p
晚餐  垃圾猫生日,吃了很多菜啊,喝了5杯啤酒
$ z- g# ~/ i. u! c8 t6 ^5 ]! b) z/ Y+ A& d0 x! F7 [/ E% t
其他  无9 v: K6 w1 A! ?' ?) H5 V& Z& n& c

$ e" d# o" I6 O* e6 H: c  D运动   走路一个小时
0 x7 Y: s+ r, ?+ p
) |6 V: h( E9 _值得自我夸奖的是忍住了没有吃夜宵
/ j+ k3 c/ A3 H2 j4 e虽然今天早上起来好饿1 n+ `/ V9 n5 [
可是还是觉得满值得的
- e' ?4 q" Y  z5 F: r; k! z' K橘子姐姐真漂亮,好希望自己能像她一样
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懒猫

该用户从未签到
11楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 09:01:00 | 只看该作者
我觉得自己应该是满容易胖又不容易瘦的人
# Y  e( {5 U/ f8 {" b. F6 |$ Q8 O而且脸上长肉, e9 m% S3 B, Z8 S
好讨厌啊( P% r9 l  O+ P5 W6 l& U% Q, j# j
有人能介绍瘦脸瘦局部的方法就好了
) m+ o7 f, G- Y3 P  ^- b# c我在书上看的都不是很准
0 k& I/ L6 A( S* z7 I$ X我一天到完走路也没见得腿细
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懒猫

该用户从未签到
12楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 21:35:00 | 只看该作者
5月16日
1 _2 L' ]; j( y+ |: ?) \& w7 s0 s( f2 k
早餐   无(好饿啊,体力消耗好大,可是懒得下去吃)
# f% X' b; V) V4 v0 T% F1 v( z8 T中餐   一碗赤豆汤+一个小笼包, c! c1 ~1 p6 O" O! i
晚餐   几块鸡肉(小于等于四)
+ s$ W8 j' e# e( a) }* _  Q/ I: N
其他  KFC中可一杯+新味汉堡一个(不好吃,建议大家不要去吃)
! [% |+ T3 C. p. q        老公请客,真幸福!
# p3 p' K0 H5 v4 q. P4 h/ K
4 T- V& k1 d- }0 P0 _9 L2 I% v$ Z运动   走了一下午,手部运动,还有昨天通宵
# T9 B: v! c7 a4 V. y5 o1 v  M5 n
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懒猫

该用户从未签到
13楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 16:26:00 | 只看该作者
好累哦
  @+ s" K  F. ], i7 o早上6点多点就爬起来了，好累好累啊. y+ }8 _9 @; a
两天就睡了6个小时* g- a' t2 i( E% a* g2 f7 F4 L
我的眼睛肿得像个馒头
) k" C* f/ M0 a# D- L9 \' z55555
1 f2 ?0 P; f" B8 D1 h
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猴子很忙

该用户从未签到
14楼
发表于 2004-5-17 16:54:00 | 只看该作者
小馒头。。我喜欢啊
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懒猫

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15楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 22:58:00 | 只看该作者
5月17日
8 Y/ g) X4 M; E7 a
. L5 H, ], Y; V& ^早餐  无
! c6 X! p. K3 b6 r: P, \" L中餐  无. }$ L( q; n" H: p
晚餐  一块饼干
& _" M- V# Q. u; V2 ?  T2 x% \: g0 x9 s" r( T
其它  虾几个,鸡盹数片,饮料一杯# m: B# M7 x& \+ x/ W) J
# ]0 s3 t- \% v' x& e
运动  一个晚上+一早上的站站走走+手臂拉伸运动4 k  _" c. f$ y/ |
! Z5 a$ ?- _& e9 K
, C$ w0 i  H, ?% ?# S- Y3 t' f0 d
[此贴子已经被作者于2004-5-18 9:30:01编辑过]

9 {/ B$ o9 v4 o  O) O+ v
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壮志凌云

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16楼
发表于 2004-5-17 23:47:00 | 只看该作者
我有个好方法 ~~~~~~1 A# q8 _9 K! c# t
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懒猫

该用户从未签到
17楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:30:00 | 只看该作者
以下是引用壮志凌云在2004-5-17 23:47:32的发言：
8 h0 B5 j; p$ B" j) Q我有个好方法 ~~~~~~
, v) L7 \  N; r  M3 n8 A

! ?. K& F7 x; F$ X9 Q4 X7 M- Z6 S  E. e  F3 @: o
壮壮有什么好主意啊??
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懒猫

该用户从未签到
18楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:33:00 | 只看该作者
到昨天为止,已经减肥一个礼拜,打算明天去称下体重1 e' ?/ A* O7 Z5 Y% G, e
不过好象看不出有什么成果的说; b! l4 @& n. ]$ D0 H: X/ z
郁闷呀
: M# H3 {! b# [& q负作用倒是越来越明显了5555
7 o  c- V; g: j2 X" ~8 m; C如果有成果的 话
" c. c: u6 V/ I! \, {* U8 q打算减第二个礼拜后奖励自己一条漂亮的新裤子* R% G5 e; ~# g. c) R
哦也!!!!
  r- L! Z, n4 ^不过,还是称了再说吧,今天也要继续坚持的说!~~~~~~~~~~~
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懒猫

该用户从未签到
19楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 13:19:00 | 只看该作者
负作用越来越明显的说
' e* D; t& E* L牙齿留了一早上的血
6 R7 ]: O, x( @, J狂郁闷的说啊
; \% j0 H- ]7 p$ [. T1 g' ]8 o) u  p0 r5552 |  w3 V4 d5 f$ C) L2 {% X. V5 n" @
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懒猫

该用户从未签到
20楼
 楼主| 发表于 2004-5-19 02:09:00 | 只看该作者
5月18号/ o8 t# H/ k# m  v2 t: X
9 h* M. t1 O$ e( K
早餐  无
: m9 S3 S# {/ h( C( n, \+ I0 U: e中餐  一个小面包+半杯酒酿园子+一些泡芙9 e: o6 g! K6 E' o0 @; s" F
晚餐  一些菜(水煮肉片+肉丝豆腐羹+家常豆腐)/ o3 K. h( K- a! C

8 q3 F5 w) |) Q: t$ U: b其他  饮料一杯,茶一杯, I6 J  B0 u  I, p4 P8 ~% j6 B
: Z) M& p1 [9 |& C' A" X8 h' m
运动   走路一些,今天运动基本没有,手臂拉伸有记得要做* O- t$ {1 Z! A5 W6 E

/ j. v) V# C4 m: z今天吃好多哦,以后不能这样了
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