设为首页收藏本站
开启辅助访问

下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

QQ登录

QQ登录

 下沙大学生网QQ群8（千人群）
群号：6490324 ,验证：下沙大学生网。
下沙论坛»下沙论坛 › ╃摩登&时代╃ › 时尚．潮流健身 › 减肥日记
用手机发布本地信息严禁群发，各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答，欢迎提问 提升会员等级，助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
1234下一页
返回列表 发新帖
查看: 18499|回复: 74
打印 上一主题 下一主题

减肥日记

[复制链接]
懒猫

该用户从未签到
跳转到指定楼层
1楼
发表于 2004-5-12 19:10:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
好象很多MM对减肥都是有一定兴趣的
( ~) a" z& X" l: t可是在时尚书等等途径得到的方法好象都不怎么适合我们用
  t' h% l- ?) r0 x8 k' U. p7 ^我们既没有条件也没有足够的时间9 ]% y3 q0 {) n  o5 k
因此我想既然从现在开始实行自己的减肥计划  {! M! j9 R4 @- r
就把每天的情况向所有人汇报一下
0 D1 o0 f# C, p6 ]# Q# p% ^  D, N一来方便大家和自我的监督+ E- m+ d4 C# Z# i
二来如果有效果也可以方便所有爱漂亮的MM: B: z( A# e( y+ T- D2 N5 r
如果在日记中有任何不好的需要改进的希望大家多提意见" F0 X' |0 ^2 C# G
多多支持
减肥, 日记
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶顶 踩踩

相关帖子
回复

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
2楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:15:00 | 只看该作者
5月11日
7 y5 F* o2 u+ I! f  C* n  d- q1 v( E' E# T7 u  W2 Q( j
早餐  无
. J* H3 ^, X( k; Y中餐   一碗半饭+一份菜（受不了诱惑的表现，MM们别学我）( U- g7 G4 H. o  }
晚餐   一口饭+1/5份菜
5 F% o/ C7 d5 G$ J另外   雪碧  一瓶半（我不喜欢喝没有味道的东西）; S6 z( s+ G7 i9 L
5 D" U& q8 Y$ B9 Y8 X: g$ m
运动  手臂拉伸各5次……好象别的就没了，嘿嘿
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
3楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:22:00 | 只看该作者
5月12日$ ?3 X# z0 ~: R2 w9 p+ U1 t
( r4 m9 p) R- _9 e$ {
早餐    无
$ e. o2 N& A) S  Q' t; Y  u9 h% W1 c中餐    1/3份抄粉干
, o( S3 Q& P* x5 w+ G* `  T3 X5 q晚餐    1/2蛋炒饭
+ k+ a4 {. t. ~7 D  p6 O( f. {7 W其他     还是雪碧 几口。 不过也没喝水，爱漂亮的MM别学我，水要多喝为上
5 ^# U. ]; e4 @- B  z0 H+ T
( q/ I( |6 |7 P* H9 F; S运动    手臂拉伸各五次，还有腿部运动两种各五次
6 M/ Q: R+ p# o+ m; Z" H2 [2 P! `: J
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
4楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 19:59:00 | 只看该作者
2月13日# n9 v' o2 X# N3 w2 w. ?1 J
' e4 Z; D# e0 E; `1 @+ Z
早餐     无
  O2 k7 Y/ j4 {  D  d( t# {中餐     牛奶+旺旺鲜贝5块, U$ V& t1 P4 ^1 S+ d( C
晚餐     半份饭
" ?3 ?, i% f, f& _& p/ F) B+ g$ j" ^4 y1 D4 a2 a- [
运动     站了两个小时的车程(328抛锚),走了两个小时的路,手部运动照常
7 Z+ m! S% ^+ `# \+ e" ], [
回复 支持 反对

使用道具 举报

ZZ!

该用户从未签到
5楼
发表于 2004-5-13 20:50:00 | 只看该作者
猪……
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
6楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 21:04:00 | 只看该作者
哼5 A: `9 e  H: V, x  T; ~- c2 Q! `* ?
怎么也比不过你的+ f! h3 g7 I8 g" Q
打死打死！！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

土男

该用户从未签到
7楼
发表于 2004-5-14 08:58:00 | 只看该作者
嘿嘿加油啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

猴子很忙

该用户从未签到
8楼
发表于 2004-5-14 12:14:00 | 只看该作者
老婆加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
9楼
 楼主| 发表于 2004-5-14 22:37:00 | 只看该作者
5月14号
# v& S) t/ H% N$ K/ U2 \0 [" D
: z% f3 K5 n' B$ _6 {! Z早餐   两块旺旺仙贝(听说不早饭会肥死)
1 M8 m& i/ N0 k% C4 R, W# }中餐   一块大排+半个蛋+三块旺旺仙贝(吃太多了,还好没吃饭)3 {( x0 d: G( C" ?2 T% V0 A
晚餐   大半份番茄炒蛋饭& W/ L( p) z: B+ `, e

% [  k. w; O4 J3 Y. T( ]0 }其他    水半杯+橘子汁1/4瓶
- F* C# i7 q- B& a  f# {+ t
7 Q  K* X3 a, b1 U- g5 q8 H运动    跑了半天楼梯,还大扫除了,手部运动依旧
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
10楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 07:50:00 | 只看该作者
5月15号6 h( s% C; c5 T  ]4 e( P2 ~4 s8 F

8 r2 r' B( J+ H+ m+ `* r早餐   两个饺子
- X2 c1 f3 L* j" [0 k; V中餐   一小份菜+两片西瓜1 f$ _5 Y2 e; k' Q
晚餐  垃圾猫生日,吃了很多菜啊,喝了5杯啤酒
$ T; C5 P' @, t- h$ V% M! t& t2 X, H. T) M* e
其他  无5 A4 A8 Y; P, n% x' y- Y3 J) s& B$ I
1 S4 q) T9 Q; ~
运动   走路一个小时
) g2 @% A" T" P( ~7 \3 ?) @0 B# [6 j: O
值得自我夸奖的是忍住了没有吃夜宵
) F8 Q9 s& m8 _) N! i# r- F虽然今天早上起来好饿
( \- ^7 m% n$ ^  _+ J: T$ {5 w9 j可是还是觉得满值得的
& v- I/ ?- U# j, a橘子姐姐真漂亮,好希望自己能像她一样
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
11楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 09:01:00 | 只看该作者
我觉得自己应该是满容易胖又不容易瘦的人7 g' M1 F$ b& l0 M* |/ @8 p# r' D3 ]
而且脸上长肉
* W4 X/ \* t! \3 w% g好讨厌啊6 I/ D( N0 c' z" o( X4 `: E; [
有人能介绍瘦脸瘦局部的方法就好了: x+ w1 a! }$ ?* [2 T% ]& Y1 m
我在书上看的都不是很准
) }" I6 X: c" I7 y2 d3 r# p* i我一天到完走路也没见得腿细
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
12楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 21:35:00 | 只看该作者
5月16日% N' k/ l; T$ `* r5 R- T
0 I+ n# n$ V9 h- Z" c; U
早餐   无(好饿啊,体力消耗好大,可是懒得下去吃)* Y" |5 m8 U4 p$ S
中餐   一碗赤豆汤+一个小笼包
- o6 w! i. {0 F+ V" _5 J# u晚餐   几块鸡肉(小于等于四)9 r$ S  C! L$ l# l% L

3 x- L4 u% p: S7 I' A6 b其他  KFC中可一杯+新味汉堡一个(不好吃,建议大家不要去吃)2 J- z6 L- R2 F; W
        老公请客,真幸福!
- Z. P2 F2 s& X' P; B& W
$ Z2 k9 g5 f; s运动   走了一下午,手部运动,还有昨天通宵
5 d4 \0 b5 I# H  g- g
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
13楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 16:26:00 | 只看该作者
好累哦
; p: o5 \  ]' L) Y- ~2 f早上6点多点就爬起来了，好累好累啊
2 o% O! L( ~& E; R两天就睡了6个小时
( }6 D  F6 r$ ]1 q" |- t我的眼睛肿得像个馒头
$ o0 l& {  M% f. P: u" N& m55555; P1 A% }! }+ z
回复 支持 反对

使用道具 举报

猴子很忙

该用户从未签到
14楼
发表于 2004-5-17 16:54:00 | 只看该作者
小馒头。。我喜欢啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
15楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 22:58:00 | 只看该作者
5月17日
6 E% y' W. a; f1 K3 n
- P) {# T( i4 `早餐  无
! p& a( h, [+ J/ ~. q% b- G. u/ ?! @中餐  无# {( H$ K2 r, W- R2 ?! E
晚餐  一块饼干% k& C7 [, S+ |$ p0 L
6 d; x/ g' f0 X8 u' G7 v3 m
其它  虾几个,鸡盹数片,饮料一杯3 {" {0 C3 S* _6 B; Y# Y
7 a. B. _3 I/ i4 W$ ^
运动  一个晚上+一早上的站站走走+手臂拉伸运动. v7 g4 w2 O- i

/ h0 K& m' k4 \
  Y4 c8 I' \0 a; L1 i
[此贴子已经被作者于2004-5-18 9:30:01编辑过]
! Y% F% `: N' _
回复 支持 反对

使用道具 举报

壮志凌云

该用户从未签到
16楼
发表于 2004-5-17 23:47:00 | 只看该作者
我有个好方法 ~~~~~~5 R+ Y' q! }7 C8 T' S$ U
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
17楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:30:00 | 只看该作者
以下是引用壮志凌云在2004-5-17 23:47:32的发言：
- M! u; a* V/ V5 ~3 g- w我有个好方法 ~~~~~~
1 e/ c0 v/ Q$ T, X- E+ Y. U' [9 D

- b( o. N4 x# u/ u' p, T
* z  X3 K9 \1 m5 m壮壮有什么好主意啊??
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
18楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:33:00 | 只看该作者
到昨天为止,已经减肥一个礼拜,打算明天去称下体重) K, _% c9 {  i0 }0 F( w0 u
不过好象看不出有什么成果的说
- T# ?; `6 d2 y郁闷呀0 K& H+ V4 [6 T, a
负作用倒是越来越明显了5555- k( P% t& K1 q! H! }4 S
如果有成果的 话
- s" n6 C$ [' @) V7 c9 b& X打算减第二个礼拜后奖励自己一条漂亮的新裤子
/ N! k" n9 \5 y& c哦也!!!!! a1 O: d7 N" ~
不过,还是称了再说吧,今天也要继续坚持的说!~~~~~~~~~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
19楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 13:19:00 | 只看该作者
负作用越来越明显的说: w2 u, b2 Q' o2 j( L: E' n/ t0 {
牙齿留了一早上的血% y1 K$ t! i1 h* W. f
狂郁闷的说啊
" B1 }& ]4 D7 K4 M" p8 N; M3 ~5552 M5 c$ Y6 N; M% \% [6 i+ l" \. O) D
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
20楼
 楼主| 发表于 2004-5-19 02:09:00 | 只看该作者
5月18号; `1 g# h/ U2 O. _6 G- A
# Z- y* d) d* [9 P
早餐  无
, M+ \/ t8 [, h2 S中餐  一个小面包+半杯酒酿园子+一些泡芙
+ @7 O! r" D/ e6 w; {! ^晚餐  一些菜(水煮肉片+肉丝豆腐羹+家常豆腐)
5 `6 J" D' d9 a3 c
' K" T5 {0 Q& J3 ^8 G3 v, M其他  饮料一杯,茶一杯# i1 [1 N, h9 I' _

: [6 o( J2 W3 b运动   走路一些,今天运动基本没有,手臂拉伸有记得要做
" E. b" Q9 Y( C. K' a' S2 L5 d. o- }. x8 P( S! p# q: {0 m
今天吃好多哦,以后不能这样了
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1234下一页
返回列表 发新帖

本版积分规则

关闭

下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

快速回复 返回顶部 返回列表