设为首页收藏本站
开启辅助访问

下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

用新浪微博连接

一步搞定

QQ登录

QQ登录

下沙大学生网QQ群8（千人群）
群号：6490324 ,验证：下沙大学生网。
下沙论坛»下沙论坛 › ╃摩登&时代╃ › 时尚．潮流健身 › 减肥日记
用手机发布本地信息严禁群发，各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答，欢迎提问 提升会员等级，助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
1234下一页
返回列表 发新帖
查看: 17853|回复: 74
打印 上一主题 下一主题

减肥日记

[复制链接]
懒猫

该用户从未签到
跳转到指定楼层
1楼
发表于 2004-5-12 19:10:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
好象很多MM对减肥都是有一定兴趣的
: ^0 _, p. I, [可是在时尚书等等途径得到的方法好象都不怎么适合我们用. ~% u" `. v0 n
我们既没有条件也没有足够的时间8 Z: `, y# U. O0 V5 Z, p+ A, m9 E1 W
因此我想既然从现在开始实行自己的减肥计划
7 V# O# D  `& V7 w# j9 g* K就把每天的情况向所有人汇报一下* @2 i$ U- @  [1 @( f
一来方便大家和自我的监督
& F6 n( {# i5 [/ z二来如果有效果也可以方便所有爱漂亮的MM# {- ^4 D* W2 y7 L" m6 Q: r
如果在日记中有任何不好的需要改进的希望大家多提意见  e# g* n; g9 T: z
多多支持
减肥, 日记
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶顶 踩踩 转发到微博

相关帖子
回复

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
2楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:15:00 | 只看该作者
5月11日
! h7 d9 q& S, m8 Q! s
! b: z6 M% t) p早餐  无+ I0 T$ v% w. U9 [& M
中餐   一碗半饭+一份菜（受不了诱惑的表现，MM们别学我）8 X+ [  [2 Z* Z/ w
晚餐   一口饭+1/5份菜: y4 v* e$ x* E1 N% ]7 ]% E' ~
另外   雪碧  一瓶半（我不喜欢喝没有味道的东西）
; H, g/ \: g8 {: T1 m  w* q/ \, q! {& x5 Q; n+ ]: X0 Q
运动  手臂拉伸各5次……好象别的就没了，嘿嘿
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
3楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:22:00 | 只看该作者
5月12日
) S* i/ z" R% E1 \+ M8 F/ @+ M& {0 y3 k- o4 p( W
早餐    无
" w6 F) |' M5 ~0 T中餐    1/3份抄粉干
2 W. @# Y9 [3 Q& C  k; p# H, Q晚餐    1/2蛋炒饭
( x8 _" o6 M" ~5 _; k7 H( F其他     还是雪碧 几口。 不过也没喝水，爱漂亮的MM别学我，水要多喝为上1 F3 C, O3 K' K) K
: V0 D: y& o! R% `5 k0 T7 v, J  n
运动    手臂拉伸各五次，还有腿部运动两种各五次' [6 f# M6 l5 H* H  ^
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
4楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 19:59:00 | 只看该作者
2月13日
$ s" v( N1 z) y6 H  H8 _( z
* }6 P8 {* N$ j早餐     无4 r! _+ v, J) G  b& C( r
中餐     牛奶+旺旺鲜贝5块9 |0 Q8 t5 o  v9 A
晚餐     半份饭& w3 k3 Q! v% L

' R0 f( Q) V: U- I: c8 l运动     站了两个小时的车程(328抛锚),走了两个小时的路,手部运动照常
2 m& O8 ^/ v* ]  ^. i7 k0 o
回复 支持 反对

使用道具 举报

ZZ!

该用户从未签到
5楼
发表于 2004-5-13 20:50:00 | 只看该作者
猪……
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
6楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 21:04:00 | 只看该作者
哼
- @$ i) X9 {1 j( E# ~怎么也比不过你的
+ E- t" U9 G3 S3 J5 N) W* x4 s- P( h打死打死！！！
回复 支持 反对

使用道具 举报

土男

该用户从未签到
7楼
发表于 2004-5-14 08:58:00 | 只看该作者
嘿嘿加油啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

猴子很忙

该用户从未签到
8楼
发表于 2004-5-14 12:14:00 | 只看该作者
老婆加油
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
9楼
 楼主| 发表于 2004-5-14 22:37:00 | 只看该作者
5月14号
9 ?: j. S! g, V- _6 _* Y- i
" |0 {/ W$ n: a1 `早餐   两块旺旺仙贝(听说不早饭会肥死)& }' `" Q! j4 Y% Z0 v$ S3 c
中餐   一块大排+半个蛋+三块旺旺仙贝(吃太多了,还好没吃饭)2 o  E+ e5 h% m
晚餐   大半份番茄炒蛋饭
  g! A: g% i' q2 ]) n) h4 W3 H
6 e' `  F/ P3 X7 P5 \其他    水半杯+橘子汁1/4瓶0 t3 j8 \+ q8 V+ m. A

4 n  Z6 Z" |* [5 u5 h运动    跑了半天楼梯,还大扫除了,手部运动依旧
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
10楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 07:50:00 | 只看该作者
5月15号9 }5 a3 a. V+ M( c  O

; a0 h6 u$ Q/ v; |- {早餐   两个饺子
% Y: \+ B: l, A3 K中餐   一小份菜+两片西瓜! F8 S, F$ `+ y* m4 E1 g
晚餐  垃圾猫生日,吃了很多菜啊,喝了5杯啤酒' _: f2 s) ]9 F; @0 F2 ^, |) K

; S7 w3 T# ?1 u2 @' P, t& U& A4 H) J其他  无
$ l. G5 x) e% x6 j
+ s# ~9 ]. m% c6 b) v8 g7 M! k! f0 H运动   走路一个小时
; i$ _1 C: q; x% b  O
# M! C) d! p4 E9 F6 q3 D: \$ w3 f值得自我夸奖的是忍住了没有吃夜宵
2 R4 U3 o. F2 ~$ ?4 A4 L% d4 [7 U7 D虽然今天早上起来好饿
$ e( j2 _/ J4 z: b& w可是还是觉得满值得的  Q7 p) V  z8 }. ^
橘子姐姐真漂亮,好希望自己能像她一样
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
11楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 09:01:00 | 只看该作者
我觉得自己应该是满容易胖又不容易瘦的人. j- K( k- q- G5 `9 h7 C. W
而且脸上长肉
1 e( z8 S* U9 U$ U( X! `. N' `+ ^好讨厌啊
2 E5 Q' o  v, ^" u5 |! R有人能介绍瘦脸瘦局部的方法就好了: q& q3 m  }. x* l  u" Z6 D
我在书上看的都不是很准0 `7 k; t4 |8 Z) O) f
我一天到完走路也没见得腿细
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
12楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 21:35:00 | 只看该作者
5月16日
! p# W4 z& i! L, M: ?! I. g0 u" `  f0 O. z& F  a' E2 \
早餐   无(好饿啊,体力消耗好大,可是懒得下去吃)
0 d( N( g; k6 ?& r# d* u+ [+ k( m1 J中餐   一碗赤豆汤+一个小笼包7 v' z, U: |( |2 V$ L$ F
晚餐   几块鸡肉(小于等于四)$ E7 }# C* T/ I9 k. z
  W, ^- q/ g; S7 j1 l$ M/ s+ K2 a
其他  KFC中可一杯+新味汉堡一个(不好吃,建议大家不要去吃)
( A/ v8 W4 P6 ^* m/ {! G( ?        老公请客,真幸福!7 e, V# T2 {* l8 M9 O

4 F0 f- B  h- m/ V  c运动   走了一下午,手部运动,还有昨天通宵4 v* G5 s  E6 h  f4 ~+ [0 U% j
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
13楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 16:26:00 | 只看该作者
好累哦
; K; c& ]. U  D+ x9 q7 T早上6点多点就爬起来了，好累好累啊
" `9 h0 p. [0 M9 s% T; F$ ?3 q/ G两天就睡了6个小时
5 S* h% ?- U, z8 _% |; w# u我的眼睛肿得像个馒头
- \/ i9 P' X% L: ^% q4 M& e- m55555
/ l' s0 z* D. |: I3 N+ |3 G! q
回复 支持 反对

使用道具 举报

猴子很忙

该用户从未签到
14楼
发表于 2004-5-17 16:54:00 | 只看该作者
小馒头。。我喜欢啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
15楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 22:58:00 | 只看该作者
5月17日
  w" j, v1 A$ D+ ^, A9 d" F1 f- v' C* f1 a- S# u
早餐  无
( S5 U$ V2 o5 F: \中餐  无# o& ?- u9 m2 j/ ~, u" D
晚餐  一块饼干1 g  n5 e2 s" n* x" b

. h- p' n, l" K) c: |* E其它  虾几个,鸡盹数片,饮料一杯
1 C9 b0 ^# f8 E* B& ^* }  ~" {" K, H/ K% k
运动  一个晚上+一早上的站站走走+手臂拉伸运动. T8 [  B5 Q9 @0 P# D$ R9 E% F
: ~  ~# e2 q# ?# s
6 ]1 `* I5 z( x' y3 u0 ~. F
[此贴子已经被作者于2004-5-18 9:30:01编辑过]

( k9 _$ O' g: x8 P/ D
回复 支持 反对

使用道具 举报

壮志凌云

该用户从未签到
16楼
发表于 2004-5-17 23:47:00 | 只看该作者
我有个好方法 ~~~~~~
+ ?0 J* d8 t6 i! K( u0 q' x* j
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
17楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:30:00 | 只看该作者
以下是引用壮志凌云在2004-5-17 23:47:32的发言：7 A1 r: ]) W! x. R$ a' M0 P" Q' E
我有个好方法 ~~~~~~2 J& o7 [, F7 ]% `

) l) z" k1 N4 l  Y$ v. O$ ^) C! P8 V+ _5 g  _0 Z- d
壮壮有什么好主意啊??
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
18楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:33:00 | 只看该作者
到昨天为止,已经减肥一个礼拜,打算明天去称下体重: Q8 O/ a8 W6 q
不过好象看不出有什么成果的说; L( I! p. J. a, y: S% a* U
郁闷呀& f' ]' S" d, s) q/ q9 A
负作用倒是越来越明显了5555
" x. l* c# _. _" c$ r如果有成果的 话
' p1 w1 ]: x8 S打算减第二个礼拜后奖励自己一条漂亮的新裤子  d: ^. H2 V' z! `
哦也!!!!& S3 {( N, D, n/ C- Q% K
不过,还是称了再说吧,今天也要继续坚持的说!~~~~~~~~~~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
19楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 13:19:00 | 只看该作者
负作用越来越明显的说
# n$ c2 l, t) P% P: R6 p牙齿留了一早上的血
9 ~# L5 c3 {# x1 N狂郁闷的说啊3 v5 O% [- z) m( m, d! ^! f2 ]" U
555. [- Q3 N1 f* L3 `: g3 X- G
回复 支持 反对

使用道具 举报

懒猫

该用户从未签到
20楼
 楼主| 发表于 2004-5-19 02:09:00 | 只看该作者
5月18号
$ d: x2 {$ C  }* J
7 x7 k( t" q; r! a3 P+ s" H早餐  无
" ^+ D1 v. F$ \, F  _% v  ]' r2 q/ v% }中餐  一个小面包+半杯酒酿园子+一些泡芙( q7 c1 O9 k4 F
晚餐  一些菜(水煮肉片+肉丝豆腐羹+家常豆腐)0 h5 H% N6 h1 u, [
7 U8 Z" X" i5 f* y6 W) z
其他  饮料一杯,茶一杯
+ f3 r0 L$ x; N1 o9 ?" Q/ P. h& B  Z' |
运动   走路一些,今天运动基本没有,手臂拉伸有记得要做
! [- g  J9 h3 v4 A8 ]2 l( r4 u4 s( S2 W  Q7 @6 w' ^/ i/ [
今天吃好多哦,以后不能这样了
回复 支持 反对

使用道具 举报

下一页 »
1234下一页
返回列表 发新帖

本版积分规则

关闭

下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

快速回复 返回顶部 返回列表