 该用户从未签到
|
养生十条:2 q3 d4 F5 t# B& \3 R" Q# N! O
1.晨起喝水
: _$ D4 p- D6 g4 U- n4 }" D2.午时喝肉汤进粗粮
1 x4 x! J1 p7 a5 w3.饭后小憩以养精神
$ t6 ^( R S7 t, a( J4.小憩之后喝果汁,以滋血脉 l/ ?) v* o9 A( O5 E! W) D
5.申时动而汗出6 x6 y; u% s+ K4 f
6.过午不食,去肥气而养胃气
2 X7 W: t9 a% ?: W4 ^) X0 r7.临睡烫脚,温经络以升清气
0 i+ Y% }/ d% f/ m$ [% \8.亥时睡寅时起,食补不如睡补
! [" M0 k" g% E+ b9.节欲而养精气,精气足而长寿0 ^) L* q! v% T/ |* T7 c
10.人欲长生,肠欲常清,逢月圆而清肠 |
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-29 10:14:01
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
转发到微博
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
楼主
