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橄榄肉末毛豆

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  • TA的每日心情
    开心
    2014-8-1 11:22
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]偶尔看看I

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    1
    发表于 2014-8-1 11:27:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        这道菜在我家也很受欢迎。肉末和毛豆本身就很下饭,加些橄榄菜就更入味了。如果没有橄榄菜放些雪里红咸菜,如果没有毛豆换成豆角也是不错滴。4 H/ @' q4 l3 h, o& j9 m8 z6 F7 m
    9 E; O3 w( J- [* m) O

    4 h* V# Z+ L5 g0 C; x' h8 S1 P& N( i1 }/ B, A) U+ V! {2 _

    1 }8 N9 H/ u5 O原料:
    & l" a$ ~$ D( `0 E9 k+ e' R. B" Y% D" q8 c% E
    主料:肉末200克、毛豆米200克、橄榄菜40克、葱末5克、姜末5克
    % n% ]# R/ C6 z& F4 u2 W' @" L9 B
    , d3 b( Q+ \& i9 D! A# ~, N: k/ t" X调料:盐5克2 A( |- {, J1 |  O! [, d
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    做法:
    : p) I2 N/ C+ P2 z0 @! J- r% E  x* e' ]
    1、锅中放油,油热后,倒入葱姜末和肉末;) H) k; ~5 d" V5 C& P5 \, [% c
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    2、炒至肉末变色;% o/ d+ g1 E4 J# q' G, \& t

    : c2 K4 K9 Q& o/ m$ d; }/ j& X0 p3、再倒入毛豆,炒至毛豆变熟;
    ( [5 d& C. @+ W; X
    6 w0 ?" |. k$ ~4、最后加少许橄榄菜和盐调味即可。
    3 K/ s4 r, x$ Z4 R& V$ ^* L9 Q* a' k  b6 {

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