秋天睡觉八大禁忌

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秋季睡眠总的原则是“早睡早起，以应秋候”。1.忌睡前进食；2.忌睡前饮茶饮咖啡；3.忌睡前情绪激动；4.忌睡前过度娱乐；5.忌睡时多言；6.忌睡时掩面；7.忌睡时张嘴；8.忌睡时被风吹。

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蓝丽雅

睡前喝豆浆没事吧  
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图片挺搞笑收藏了