TA的每日心情 | 奋斗 2020-5-6 08:48 |
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签到天数: 140 天 [LV.7]常住居民III
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1.香蕉:放松肌肉促睡眠;
6 j+ V# `% f, f8 S2.温牛奶:有利于解除疲劳并入睡;
3 l& L* o# _. Z, c# }3.食醋:兑入温开水中慢服;4 F5 k, d$ V V3 R9 q: j& b
4.全麦面包,搭配茶和蜂蜜;
' k& g' U- E! J9 Y- D5.燕麦:安抚和恢复神经;
0 c/ b) `- d7 a2 l( L6.莴笋:带皮切成片煮熟,熬成汤饮用;5 I, s" D2 j) Y& n, o1 m8 p
7.莲子:服用糖水煮莲子;! g8 c2 u; b/ ?$ ?. f
8.大枣:加水适量煮食;
- u" V! a: N0 B0 `' Z' A" V4 k9.小米:将小米加水煮粥食用。 |
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