养生十条

战痘使者

养生十条:
1.晨起喝水
2.午时喝肉汤进粗粮
+ s$ S8 R5 |6 R. S5 I9 i7 B* {$ P0 ~3.饭后小憩以养精神
4 a; R' u& F# D4.小憩之后喝果汁,以滋血脉
5.申时动而汗出
) v0 d# X5 C9 l" e6.过午不食,去肥气而养胃气
7.临睡烫脚,温经络以升清气
2 `# Y! k" s& H6 O' N! C- h, Q8.亥时睡寅时起,食补不如睡补
% @  }( \0 v3 T8 C9.节欲而养精气,精气足而长寿
" e0 M2 s5 h7 u7 w" z! _' \0 D10.人欲长生,肠欲常清,逢月圆而清肠

原来不过如此

过午不食,去肥气而养胃气

木星

多灌水可以养老，延年益寿，论坛上的水川流不息。
又赚下沙币，灌水就行

绿太阳

好好看下

战痘使者

呵呵  希望对大家有帮助....

jqlts1

学习了