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橄榄肉末毛豆

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  • TA的每日心情
    开心
    2014-8-1 11:22
  • 签到天数: 6 天

    [LV.2]偶尔看看I

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    1
    发表于 2014-8-1 11:27:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
        这道菜在我家也很受欢迎。肉末和毛豆本身就很下饭,加些橄榄菜就更入味了。如果没有橄榄菜放些雪里红咸菜,如果没有毛豆换成豆角也是不错滴。6 n5 S, K6 a: |" R* \

    : Z8 d" Z/ e5 e! t7 \. D% K' j( r* @
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    9 r& g, \  |% N2 j* c
    原料:
    0 o6 W) ?* V  z, }+ _" N: X6 v" _" ?, ~' ]8 ?* P; P9 E
    主料:肉末200克、毛豆米200克、橄榄菜40克、葱末5克、姜末5克
    2 H; Q) p" z4 H; X+ ]
    7 [* X  r/ O! `% L. ^1 V; m& ^调料:盐5克, p# y: ~- I( a

    6 L, O4 ~+ `& l( u/ _做法:. O  G! s' @. s( l1 E2 S

    ! ]: B& y$ F1 o: i6 u+ ]# I1、锅中放油,油热后,倒入葱姜末和肉末;
    5 B1 N0 U' O" a2 Z
    / @  l3 S7 p- O* y4 M: Q% R5 j. u2、炒至肉末变色;
    $ a( t* ^4 @- n+ P7 ?) U! D% T  B. ]
    3、再倒入毛豆,炒至毛豆变熟;2 s, t9 U0 Z0 \; r: p$ {: c

    # p; ~4 _$ W1 H$ R4、最后加少许橄榄菜和盐调味即可。
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    " P  I/ P) J& f' C) \0 Q+ u. g* E
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