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寒性体质的人体内阴气过盛,身体功能低下,怕冷、手脚凉、乏力,应当重点补阳气。中医认为肾主一身的阳气,脾主吸收营养,化生气血,是能量的源泉。所以改善寒性体质调补脾肾是关键。3 D+ I% f' u" i8 g6 K6 A- c" T, j' F
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寒性体质的人一般表现:0 E6 \, R- ] R1 k* Z: \2 w
四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴。即使炎炎夏日,进入空调房间也会觉得不适,需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。
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易发问题:
+ z! z: P" N2 {. N寒性体质的人因为血液循环不好,易受寒冷、潮湿伤害,引起关节、肌肉等组织的疾病;免疫功能低下,容易感冒而且反复不愈;消化功能减退,易腹泻、水肿、夜间多尿;生殖系统功能减退,白带比较多、月经经常推迟而且多有血块,易导致不孕、不育。: G; ]. i: y t) t0 r9 b
, p5 m ]9 j- p( K) l$ Y7 g& q% h性格:4 S3 J! G) F B( G
比较沉稳,具有大家闺秀的作风,冬天怕冷,夏天比较耐热。. i7 k2 S9 o4 k& A
9 q, r- j5 ^7 ?% j* f( [) Q8 X工作:9 e! z% p' S, r: x. ~
适合需要严密思维和耐心的工作。
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壮阳全方位:+ B0 w5 c4 H; b9 R' i0 O
衣:寒性体质人比较怕冷,是“春捂”的特别拥护者。即使在酷夏,也最好少吹冷气为上。8 `+ v# O W! J: u9 l9 S
食:银杏、冬虫夏草、鹿茸、牛肉、红枣。0 P, e8 C+ J- R5 m+ w) j
住:经常接触阳光,采自然之阳气,补人体阳气之不足。最好住在阳光明媚的房间,阴冷环境使身体热量散失过多,直接损耗阳气,使血管收缩,影响血液循环。
; n3 P5 a, V, h# z- U. ~行:这类人偏于安静沉稳,体力活动过多时容易感觉疲劳。“动则生阳”,阳虚体质需增加运动,坚持快步行走是改善体质最简便的办法。 |
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