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冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。
- U- m7 c C6 S2 e$ U" E3 W; w1.燕麦：降血脂 - i9 v: U B4 u
2.洋葱：有助血栓溶解 2 D# y5 a- L: P# `% Y
3.玉米：降低胆固醇并软化血管
( _( D( p% c% o4 S% r# M9 e4.山药：防止动脉硬化
. P3 I- W3 S# p# S* p5.海藻：降低血清胆固醇
3 ?5 H' v; O: s8 b) F8 n( N6.银耳：减少脂肪吸收
! P* H' [+ X7 X5 P4 @7.芹菜：降压降脂降糖 # i2 {& H6 j: U0 ~9 m- ? C
8.山楂：预防动脉硬化。) h5 N$ Y( \3 \4 d* j! f7 i- C$ P
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发表于 2012-12-10 09:32:57
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