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冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。
' x& y' N* p" {8 {1.燕麦：降血脂
, S9 i! M; F( n8 f7 M2.洋葱：有助血栓溶解
3 @* r/ v w3 [& M7 p3.玉米：降低胆固醇并软化血管 ; [1 N* l8 B2 d
4.山药：防止动脉硬化
. D8 \8 {, B4 D! u2 S5.海藻：降低血清胆固醇
3 E$ n+ U1 T. }6.银耳：减少脂肪吸收
9 A" m5 t. a0 k& F/ ~, S7.芹菜：降压降脂降糖 : V s! T+ `6 N
8.山楂：预防动脉硬化。% z- ~; s: t& f& Q. w
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发表于 2012-12-10 09:32:57
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