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冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。
' p) |9 e) s/ i8 P# C1.燕麦：降血脂 $ M2 F% _' n( A& I9 h9 E6 R/ q* G
2.洋葱：有助血栓溶解 5 l7 \* X) c5 {/ @8 m: Q5 X
3.玉米：降低胆固醇并软化血管 - x: e2 d3 I$ d5 A( j
4.山药：防止动脉硬化 2 O! |$ F ]& d% K' e/ j
5.海藻：降低血清胆固醇 . M4 f* `; g% p4 S
6.银耳：减少脂肪吸收
, Z& H! M7 Q6 F5 W8 Z. v0 M7.芹菜：降压降脂降糖
' q) V$ ^# z* | Y0 W8.山楂：预防动脉硬化。% |7 Y, ]5 U* S% `
你最爱哪种？! ^3 X& H3 y" I, M5 M" \
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发表于 2012-12-10 09:32:57
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