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冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。
# E! Q1 S2 `6 |% y1 M( R$ L1.燕麦：降血脂 . v) U9 R6 h* ~+ J" Z: m/ G) h
2.洋葱：有助血栓溶解
" M, T. ~' Q. N& S3.玉米：降低胆固醇并软化血管
3 e/ T- v3 J* F* s4.山药：防止动脉硬化 , u3 K9 m, e( T+ Q, n" h# W
5.海藻：降低血清胆固醇 - i/ V" S8 u9 V. r
6.银耳：减少脂肪吸收 $ |/ c5 k* ]/ q9 n2 I+ w i
7.芹菜：降压降脂降糖
7 V: C0 E( h0 h* T b/ ]" ~8.山楂：预防动脉硬化。
0 t) s& A6 z) \1 E你最爱哪种？
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发表于 2012-12-10 09:32:57
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