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冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。+ y$ H. _; [# _: k' f8 p% n
1.燕麦：降血脂 4 q2 |! }6 ?2 z' v- I
2.洋葱：有助血栓溶解
5 j# z w+ A( u! S$ B1 p+ ?( D- |6 N) ?( q3.玉米：降低胆固醇并软化血管 5 I, O9 `0 r- r1 O
4.山药：防止动脉硬化
" }6 U h; h' ^# W! f/ a' X5.海藻：降低血清胆固醇
, O0 l% @9 q* E6.银耳：减少脂肪吸收 V5 d$ l3 u; j7 F. F. T3 V' t
7.芹菜：降压降脂降糖
: ]# ^" i9 h% V7 p8.山楂：预防动脉硬化。9 T# Z' V5 o& ]2 B+ e- q1 `
你最爱哪种？0 Y) B4 c K- A
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发表于 2012-12-10 09:32:57
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