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吃1根油条 得走13568步
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电梯直达
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发表于 2008-12-2 17:43:30
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据《健康时报》11月13日报道,卫生部即将出台《个人身体活动指导方案》,将给出每种食物产生的能量、进行怎样的运动能消耗掉等参考。比如,吃1根油条(100克)至少得中速走13568步才能消耗掉油条所产生的423.8千卡能量。一般来说,全面保护健康需要每天3000步以上中等强度活动,如快走、上楼、擦地等,每次活动量应在1000步以上或活动时间10分钟以上。
油条
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楼
发表于 2008-12-10 19:56:01
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有没有这么夸张啊?
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