标准体重测试(体重指数BMI计算)

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BMI是Body Mass Index 的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思，是以你的身高体重计算出来的。
# g5 T; k8 c# c+ S+ |BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法，目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
3 F1 i* E2 Z. X% n8 g2 dBMI具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。
" f2 W+ [% M6 q2 I其公式为：体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）2
& z3 Q; ?$ f- N6 L6 H$ `例如：一个人的身高为1.75米,体重为68千克，他的BMI=68/(1.75)2=22.2（千克/米2）
9 O3 `, l/ E- u* q3 i当BMI指数为18.5～24.9时属正常。
BMI是与体内脂肪总量密切相关的指标,该指标考虑了体重和身高两个因素。BMI简单、实用、可反映全身性超重和肥胖。 在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
不过需要注意的是，并不是每个人都适用BMI的，如：
: a1 c* I8 z" K# T3 O8 ^2 j" X* o/ i1. 未满18岁；
/ a" y1 j5 C; q$ U9 L2. 是运动员；
3. 正在做重量训练
4. 怀孕或哺乳中；
5. 身体虚弱或久坐不动的老人
& O/ e4 J) U* _5 E4 d. T" E0 G' ?2 C+ E----那么BMI的指数对你不适用。
如果你认为BMI算出来的结果不能正确反映你的体重问题，请带着结果与你的医师讨论，并要求做体脂肪测试。
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