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减肥日记

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懒猫

该用户从未签到
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1楼
发表于 2004-5-12 19:10:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
好象很多MM对减肥都是有一定兴趣的
0 R: H/ {: S, y$ F. t& i5 q; i2 x$ X可是在时尚书等等途径得到的方法好象都不怎么适合我们用' S7 l+ s/ Z; n4 t+ n
我们既没有条件也没有足够的时间
: M$ t; H5 q2 E- Q& b. }因此我想既然从现在开始实行自己的减肥计划
, L- Z0 f" Y: `- K就把每天的情况向所有人汇报一下* b0 Y3 f% X! n6 w0 A% p
一来方便大家和自我的监督
3 a3 J. o- z( }* r0 l二来如果有效果也可以方便所有爱漂亮的MM7 q6 R' ?& Z3 L
如果在日记中有任何不好的需要改进的希望大家多提意见
7 O* _* M1 C! s1 }* C多多支持
减肥, 日记
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懒猫

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2楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:15:00 | 只看该作者
5月11日; ]0 s" \0 M+ X  u( C& V
" Q  _# f# h: c: e. Z* s- Q
早餐  无5 o/ w1 `( W) C
中餐   一碗半饭+一份菜（受不了诱惑的表现，MM们别学我）+ C% k# |  E2 q' r  N& s; `6 h& ]. h
晚餐   一口饭+1/5份菜4 \/ D0 x7 t# ]3 ]; Y# Z6 D/ {( z
另外   雪碧  一瓶半（我不喜欢喝没有味道的东西）) w/ j& _3 b$ R$ [, W# T
7 U$ \& s% u" w1 x+ N# v
运动  手臂拉伸各5次……好象别的就没了，嘿嘿
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懒猫

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3楼
 楼主| 发表于 2004-5-12 19:22:00 | 只看该作者
5月12日' q. N( _7 a$ f6 i

6 K+ Q2 u& m% D9 K5 I) D早餐    无0 |% p; H' W& s; x, o0 l
中餐    1/3份抄粉干6 \6 g8 U* h- z% I0 h6 B2 e
晚餐    1/2蛋炒饭1 y9 Q6 _- ?/ \& I! a+ o5 q$ x
其他     还是雪碧 几口。 不过也没喝水，爱漂亮的MM别学我，水要多喝为上
0 Y+ K, h) r/ e5 z, T+ W
! @* K+ M4 j" ?+ @运动    手臂拉伸各五次，还有腿部运动两种各五次+ H$ d' c5 ]" x3 r# F4 o
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懒猫

该用户从未签到
4楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 19:59:00 | 只看该作者
2月13日
0 Q" d8 a4 S8 M
) b( c- U/ e, B0 X& G! `早餐     无
: C  A4 k; G: `中餐     牛奶+旺旺鲜贝5块
4 G. d' A/ a; Q/ R9 h; V晚餐     半份饭( f& P0 Y3 P5 e7 N
9 k0 C. Q8 L( t3 O1 S' V
运动     站了两个小时的车程(328抛锚),走了两个小时的路,手部运动照常" Z0 _4 h7 ], N  K
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ZZ!

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5楼
发表于 2004-5-13 20:50:00 | 只看该作者
猪……
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懒猫

该用户从未签到
6楼
 楼主| 发表于 2004-5-13 21:04:00 | 只看该作者
哼* J, ?& D9 X' s) Y& m# a
怎么也比不过你的) C9 j, |+ J/ E$ ~6 m1 `
打死打死！！！
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土男

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7楼
发表于 2004-5-14 08:58:00 | 只看该作者
嘿嘿加油啊
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猴子很忙

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8楼
发表于 2004-5-14 12:14:00 | 只看该作者
老婆加油
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懒猫

该用户从未签到
9楼
 楼主| 发表于 2004-5-14 22:37:00 | 只看该作者
5月14号
7 w: Z3 D4 i) B( n. d, S4 }0 p  f% F7 u3 s0 W# u5 V# K) d( P
早餐   两块旺旺仙贝(听说不早饭会肥死)$ V* \' A6 t, x% f. V
中餐   一块大排+半个蛋+三块旺旺仙贝(吃太多了,还好没吃饭): h$ M( T! `% h+ |+ ?
晚餐   大半份番茄炒蛋饭  E7 V- A: _% Q  R8 g; [3 L

2 }% q- d, W$ Y. q9 V1 P其他    水半杯+橘子汁1/4瓶( {, B# t! V" C/ N( N
! C1 ?  j2 O. d. |1 k( L3 f
运动    跑了半天楼梯,还大扫除了,手部运动依旧
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懒猫

该用户从未签到
10楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 07:50:00 | 只看该作者
5月15号
5 X7 _$ f+ u4 |$ _5 y; d- C6 N& y9 I4 c2 n
早餐   两个饺子% d6 a: f1 a# ?- O2 @* ?
中餐   一小份菜+两片西瓜
/ j% ~. l# b% T  @晚餐  垃圾猫生日,吃了很多菜啊,喝了5杯啤酒
% p; B% k. N7 n; I, i: X
  L; ]& r. [+ W+ s3 _5 R其他  无  n9 D5 J; H8 L0 n
: V, Y) v' i* p$ ]) @% [
运动   走路一个小时! l$ T; C& \- A/ v

# O: ^  q3 Y4 A  f9 R* P+ l值得自我夸奖的是忍住了没有吃夜宵
5 A2 H! C& M7 @9 L6 H虽然今天早上起来好饿
" ^& {4 g/ J5 a2 s% ~- U可是还是觉得满值得的- G. j2 I8 g$ ]1 J5 c" i& w0 `6 w! ~
橘子姐姐真漂亮,好希望自己能像她一样
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懒猫

该用户从未签到
11楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 09:01:00 | 只看该作者
我觉得自己应该是满容易胖又不容易瘦的人% e2 C& T5 z3 w5 C* i
而且脸上长肉
4 C% `# t  `8 }: g, c好讨厌啊
3 Z9 t- r) c  H+ j) z: Y有人能介绍瘦脸瘦局部的方法就好了1 t- b# Y0 o) s( ?. t' ~" S
我在书上看的都不是很准4 S5 L% D: F7 d1 F2 W" I
我一天到完走路也没见得腿细
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懒猫

该用户从未签到
12楼
 楼主| 发表于 2004-5-16 21:35:00 | 只看该作者
5月16日. Y. ~* s& d1 L( l# i

) q  e  @0 t; S早餐   无(好饿啊,体力消耗好大,可是懒得下去吃)1 k; g2 A1 q) E
中餐   一碗赤豆汤+一个小笼包
1 F9 ~7 n/ O  u& i' @5 m4 A晚餐   几块鸡肉(小于等于四)5 t! Z3 C7 u) D3 B
* r7 s  i+ Z% j8 M& N6 l& E
其他  KFC中可一杯+新味汉堡一个(不好吃,建议大家不要去吃)
. Q! z# K- z! B; x8 x        老公请客,真幸福!
, e8 F' D, w6 V8 e: Q( F# e$ X$ ~* x& Y  A. W/ K% q! I5 I
运动   走了一下午,手部运动,还有昨天通宵
8 ]0 i+ h& Z" z$ Z  l) I
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懒猫

该用户从未签到
13楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 16:26:00 | 只看该作者
好累哦
5 b2 R+ w! G9 e) m- S. x% d早上6点多点就爬起来了，好累好累啊
( A3 H# {# o6 ^! p两天就睡了6个小时
& V$ [$ `* `) _2 |我的眼睛肿得像个馒头) U: F# j8 Y5 O- C* w1 y$ M
55555
) z6 u7 z* m5 d' G- m
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猴子很忙

该用户从未签到
14楼
发表于 2004-5-17 16:54:00 | 只看该作者
小馒头。。我喜欢啊
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懒猫

该用户从未签到
15楼
 楼主| 发表于 2004-5-17 22:58:00 | 只看该作者
5月17日" I; U9 P" z: g, _6 m6 h

8 w" V4 U0 g" A  g- F早餐  无
1 d, k" i$ z- `- U) A3 V# Y5 d中餐  无6 ?$ |8 g  H+ f' V2 Z
晚餐  一块饼干4 {) S6 z) k9 D) N
  d( y7 w0 U- D% f% w- t  o
其它  虾几个,鸡盹数片,饮料一杯) j1 i; t6 C# S+ J7 `- [4 o/ p
$ h( v$ F# Z0 E8 n$ C
运动  一个晚上+一早上的站站走走+手臂拉伸运动
; h1 U% k; ?* C: a$ {* F4 ]
8 N8 j) z6 f& d4 d# s8 ~) p  `: e. Y3 K) k
[此贴子已经被作者于2004-5-18 9:30:01编辑过]
8 n) V$ c- I9 X3 ^4 m
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壮志凌云

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16楼
发表于 2004-5-17 23:47:00 | 只看该作者
我有个好方法 ~~~~~~
) V" y3 T  V( V! u. K. Z  b6 u
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懒猫

该用户从未签到
17楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:30:00 | 只看该作者
以下是引用壮志凌云在2004-5-17 23:47:32的发言：
! t6 _' {2 ]  H: U$ V( ^+ }/ L我有个好方法 ~~~~~~( g; J- C: p" U

# ^, ?& h+ C) N, [6 ?
" k7 V# o, J% z: H壮壮有什么好主意啊??
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懒猫

该用户从未签到
18楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 09:33:00 | 只看该作者
到昨天为止,已经减肥一个礼拜,打算明天去称下体重
: T. u! b5 i$ x8 u* p) X' ~$ K不过好象看不出有什么成果的说
2 g  T% t7 y) }' W% n2 M5 F, b郁闷呀0 t( l$ S6 k1 ?! B: E2 S
负作用倒是越来越明显了5555# p2 z8 J5 u! }! E& s1 E2 a
如果有成果的 话5 G2 l8 L5 i! x3 A0 q
打算减第二个礼拜后奖励自己一条漂亮的新裤子
3 m- f, m( T8 H" V3 ~% b4 p, u( o5 H哦也!!!!
2 O" M: v: [" W1 b6 B: m5 b不过,还是称了再说吧,今天也要继续坚持的说!~~~~~~~~~~~
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懒猫

该用户从未签到
19楼
 楼主| 发表于 2004-5-18 13:19:00 | 只看该作者
负作用越来越明显的说6 h" g; G% l* V2 ~0 Y6 a
牙齿留了一早上的血1 J1 E( d' H! }1 ~4 t9 V' r" c
狂郁闷的说啊% u- D' ^$ ^' V7 \! n& P& s
5552 [( U) q/ ^2 d5 }1 l
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懒猫

该用户从未签到
20楼
 楼主| 发表于 2004-5-19 02:09:00 | 只看该作者
5月18号
9 C0 ~3 N/ ?3 {1 Q! ?+ q, M  @$ n2 C& T8 ]# ?! ^
早餐  无
- j7 F& D0 \( X1 f9 A6 j中餐  一个小面包+半杯酒酿园子+一些泡芙3 s2 e# B) h& h
晚餐  一些菜(水煮肉片+肉丝豆腐羹+家常豆腐)
# w/ ^- z$ w, P! h9 j
* T! H4 h% R9 ^' P/ C: v其他  饮料一杯,茶一杯* C0 m( h8 L' n

; q' }1 r" a9 U+ X运动   走路一些,今天运动基本没有,手臂拉伸有记得要做
' Y4 J; d; H+ N9 q; @- g- a5 w2 D1 q7 v9 Q8 z
今天吃好多哦,以后不能这样了
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