拥有榨汁机减出好身材

xuanlidong

想要健康减肥，又不想运动，很多减肥食材又是超级难找的，要么是制作过程很复杂，反正都是很麻烦，没有简单一点的。
5 p9 ]2 J* Q( q    其实，想要制作简单又有效的减肥食物，榨汁机就可以来帮忙。
' L* V) s- g4 e! v- s1 [& Y2 m5 i# V    我们今天就来介绍减局部的，也是很多MM都想减的地方，小腿和大腿。
# _. J5 {) E' d; A* _* [$ R, v    小腿篇：番茄、奇异果、香蕉
( I0 j0 v) ]" u+ n) Q  Y# C    把洗净的番茄、奇异果、香蕉去皮，放入榨汁机内榨成汁，几分钟就能搞定。这一饮品饮用的最佳时间是饭前，这样能够阻止脂肪在肠道内的吸收。番茄富含纤维，可以吸收肠内的多余脂肪，将油脂和毒素吸收；同时，奇异果酸酸甜甜的，有助于帮助消化和美化肌肤；香蕉同时也具有排毒，收缩小腹的功效。
    大腿篇：白萝卜、苹果、西柚
    同样，把这几种洗净、切块、放入榨汁机内榨汁喝。白萝卜能够促进脂肪类物质更好的进行新陈代谢，避免皮下脂肪的堆积。想减大腿的都知道，大腿的脂肪一旦形成，就很难减掉。苹果含有很多钾质，可以防止腿部水肿。西柚的热量相当的低，对人体具有很好的保健作用。
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