常按这些穴位可祛痘

战痘使者 · 发表于 2011-9-29 13:44:03

1.按三阴交15分钟有助于祛痘:三阴交是脾、肝、肾三条经络交汇的学位，每天晚上9点-11点，三焦经当令之时，坐下或躺下按揉两条腿的三阴交各15分钟，能祛痘、祛斑、去皱，还可调理女性月经。一定要坚持每天按揉，一个月后可见效果。2.三阴交的具体位置是：小腿内侧，足内踝尖正上方3寸（约三指宽），胫骨内侧缘后方凹陷中。取穴方法：取穴时，一般将食指、中指、无名指并排放在足内踝尖的上端，另一端位置的胫骨内侧处就是三阴交穴。
3.按摩三阴交调治过敏肌肤：皮肤之所以过敏，出现湿疹、皮肤炎等毛病，都是脾的功能不好，使得体内的湿气、浊气、毒素没能得以控制。可以每天中午11点脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去，不出一个半月就能见效。