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冬季常吃8种食物，不仅能降脂清肠，还能保护心血管，防止“三高”。
% b7 d: M# }$ k' \# T+ G' z3 @1.燕麦：降血脂
* j% X6 p e( F2.洋葱：有助血栓溶解
4 q' t% Z1 G- {/ K' z Q3.玉米：降低胆固醇并软化血管 , ~; O$ X& B1 ?
4.山药：防止动脉硬化 ' M* [& z, C, S+ M' l. y
5.海藻：降低血清胆固醇
. b% R; C* r, o/ v6.银耳：减少脂肪吸收 ! E& n d6 ?6 r" f( T* d
7.芹菜：降压降脂降糖 1 W, c+ g0 p' W6 v* {+ U ]! F
8.山楂：预防动脉硬化。
4 h' I* j- \; B+ I6 J: o你最爱哪种？
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发表于 2012-12-10 09:32:57
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