TA的每日心情 | 开心 2015-11-17 18:59 |
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对于冰糖绿豆汤可能很多人都不陌生吧,因为在生活当中这道食物,可以给我们带来很好的味享受,而且本来绿豆就有很好的养生保健价值,可以帮助我们清热解毒降火利尿,科学的食用,对我们的身体健康是可以带来很多意想不到价值,下面就一起去了解一下冰糖绿豆汤的制作方法。
6 K) d: \' P6 n% v+ J6 y7 L其实想要更好地发挥这些食物的营养保健价值,那么它的使用方法还有各种饮食禁忌,所以希望大家在了解可以更加关注这种食物的制作,这样子在家就可以制作出这样味又健康的食物了。
$ L8 K& }% `9 l% ? I优质绿豆200g,陈皮1个,片糖一块纯净水2升, j9 r# g2 Y- W
做法
; k* k$ P5 n( W7 m% w. x1 M9 U% |1 X1、把绿豆放到一般的锅里,加水,煮开,熄火,盖盖,闷大约一个小时。
6 M+ I; d. a$ r5 D6 x2 N& c# d2、把闷好的绿豆勺出,把水隔开,用勺子把绿豆压扁。
) U9 l3 }0 d8 r+ y8 Q% M3、降压好的绿豆,陈皮,片糖倒入煮绿豆的汤里,大火煮开,改小火煮10分钟,待糖溶化即可。; U& B% g$ N+ W0 t# Q2 S
很多的时候,如果我们能够掌握他的一些方法还有技巧,那么即便在家也可以同样做出来的,所以说在生活当中大家就应该更加关注这些食物的营养保健,充分发挥它的营养才更利于我们的一个身体健康。" h9 {9 J0 [$ `! c
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