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1 @1 ]* \5 c; \3 D 1.吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
7 W8 g. P2 J/ ?' f5 }1 ~1 b ●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感,在意别人对自己的评价
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2.吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。
6 n6 ~# G/ e7 h( L& j+ C* q& ]- _ ●爱吃草莓的人开朗乐观,非常有自信,会享受生活,但做事缺乏耐心。% s9 _, o: t6 K% b4 V
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3.葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质OPC,进入人体后有85%被吸收利用。
/ X. r6 g; l7 U9 {4 d ●爱吃葡萄的人善于交际,组织能力强,而且不会锋芒太露,懂得保护自己,但比较懒惰。
4 _7 w' \! c1 q& ], Z W, T; ^; ] 4.樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。
2 u6 w; S! {. v# {. K' W9 u* h4 E ●爱吃樱桃的人善于理财,但容易感到寂寞,害怕孤独。
1 V$ N- o E5 Q3 T 5.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。 ' w& \6 P$ q l4 W6 X
●爱吃梨的人很有才华,精力充沛,认定的事情绝不轻言放弃,但有时过于顽固。 : }; Y9 I5 q) j5 f
6.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮等。
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. n! c, O5 \3 W; Z' ] ●爱吃橘子的人感情丰富,具有亲和力,但有时非常情绪化,态度让人捉摸不透。
1 V9 B1 c' a( _. q0 q& \9 H 7.柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。 : w3 h3 ^+ _! X
●爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞,但自我意识太强、容易急躁。 " R9 B! b& l% _. B% q' u& S+ W
8.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。
( [* c: f: w! {# g7 C7 I9 B ●爱吃苹果的人务实,做事冷静、有计划,不怕艰苦,但自尊心强,有些守旧。 |
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