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营养汤品:木瓜排骨汤

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发表于 2012-9-28 15:19:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
: B0 R; U0 N8 ]" J7 z4 y& t
主料:肋排250g、木瓜1个
9 {2 y( \& W: D2 X/ L辅料:姜3片、葱1小把
% P* P# X; E' g0 h: e9 t; q做法:: m( i0 W2 Z3 {* f) c
1、主要原料集合 % g5 _( B( D, e( B
2、锅内放入适量水,将排骨,姜片,葱,料酒一起放进水中,大火烧开后焯煮2分钟
2 e4 N7 b# S' f) \6 D3、焯好的排骨,捞出备用 4 t$ f# M& w" T( Y2 S, o
4、另起砂锅,放入足量水,放入焯水的排骨,姜片,大火烧开后,转小火慢煨
4 x. D( I* T) [! ^0 j. k3 b0 U5、木瓜去皮去籽,切块备用
* }% W6 K& R/ O3 V8 S6、待排骨汤慢炖一个半小时之后,加入木瓜块,继续炖煮半小时
4 I$ f' Z9 S# q$ a6 q) a+ h7、起锅前,加入适量的食盐调味即可 . v2 F( t) l' p+ D2 t
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