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营养汤品:木瓜排骨汤

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发表于 2012-9-28 15:19:57 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
9 m0 w. D$ J' C. S. `8 P
主料:肋排250g、木瓜1个
8 l- W3 n4 N3 I* S+ N, y辅料:姜3片、葱1小把
  k0 ^5 v& X; c% l- H# H/ m做法:
. s- ^/ S' {) M& ?% G1、主要原料集合
' U* X4 B& `0 A2 `- v2、锅内放入适量水,将排骨,姜片,葱,料酒一起放进水中,大火烧开后焯煮2分钟
4 S3 r6 Z( e- ]% l# W0 R3、焯好的排骨,捞出备用
3 f0 f2 y5 b  Q4、另起砂锅,放入足量水,放入焯水的排骨,姜片,大火烧开后,转小火慢煨
) f- `* }7 _8 j! ^5、木瓜去皮去籽,切块备用 , |4 }1 \* ?' B, M3 f5 r
6、待排骨汤慢炖一个半小时之后,加入木瓜块,继续炖煮半小时 9 E% }2 d8 t0 d6 W3 l8 k& }" G. h
7、起锅前,加入适量的食盐调味即可 5 f6 r9 T: ]! J5 ]
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