TA的每日心情 | 开心 2015-11-17 18:59 |
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对于冰糖绿豆汤可能很多人都不陌生吧,因为在生活当中这道食物,可以给我们带来很好的味享受,而且本来绿豆就有很好的养生保健价值,可以帮助我们清热解毒降火利尿,科学的食用,对我们的身体健康是可以带来很多意想不到价值,下面就一起去了解一下冰糖绿豆汤的制作方法。
p4 q4 K; f- H" K9 n! K$ r其实想要更好地发挥这些食物的营养保健价值,那么它的使用方法还有各种饮食禁忌,所以希望大家在了解可以更加关注这种食物的制作,这样子在家就可以制作出这样味又健康的食物了。! R/ V) o, o1 ]" k8 s
优质绿豆200g,陈皮1个,片糖一块纯净水2升
2 O% y: Q3 T' _$ g8 }0 i; J做法* ^* R; Z; H$ j* y; g
1、把绿豆放到一般的锅里,加水,煮开,熄火,盖盖,闷大约一个小时。
2 G6 v. a# o0 H# P, ]0 h# Q% j2、把闷好的绿豆勺出,把水隔开,用勺子把绿豆压扁。
2 @3 k- b) x: V" q3、降压好的绿豆,陈皮,片糖倒入煮绿豆的汤里,大火煮开,改小火煮10分钟,待糖溶化即可。
' U" ^2 x( g( C M. A x很多的时候,如果我们能够掌握他的一些方法还有技巧,那么即便在家也可以同样做出来的,所以说在生活当中大家就应该更加关注这些食物的营养保健,充分发挥它的营养才更利于我们的一个身体健康。) T- R8 [: H/ y' @ ^& }; `
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