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冬季养生提醒——多吃“四冬”

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jamie9

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1楼
发表于 2012-12-7 13:54:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
冬季多吃"四冬"：
% D5 l7 z& f3 m# y1冬笋，促进肠道蠕动，降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。0 M6 L4 A  m1 ]+ O5 a) p2 t
2冬菇，增强免疫力、预防感冒。
& O8 i/ J5 C( z7 z8 `2 a# ~3冬瓜，利尿消肿、清热解毒。
# k: n' H/ O* X2 d4冬枣，含有人体所需多种氨基酸、维生素，尤其是维生素C含量较高，可提高人体免疫力，预防感冒。
" {- D2 U; ]: W3 a
冬季养生, 预防, 维生素C, 肠道蠕动
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