爱吃瓜子，知道不同瓜子的营养作用吗

yestarlx1992

【爱吃瓜子，知道不同瓜子的营养作用吗？】春节临近，家家都会备点瓜子，饭后占占嘴。不同种类，营养功效也有所差异，看看哪种瓜子更适合你？ 1.葵花子保护心脏 2.西瓜子清肺化痰 3.南瓜子安神防癌 需要指出的是，瓜子一次不宜吃得太多，以不超过50克为宜，以免导致肥胖、上火、口舌生疮。
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傅尛白

春节临近，家家都会备点瓜子，饭后占占嘴。不同种类，营养功效也有所差异，看看哪种瓜子更适合你？ 1.葵花子保护心脏 2.西瓜子清肺化痰 3.南瓜子安神防癌 需要指出的是，瓜子一次不宜吃得太多，以不超过50克为宜，以免导致肥胖、上火、口舌生疮。 *

lenpure

文章挺好的，非常感谢楼主的分享

冬天飞雪

谢谢分享~~~

林频

1.葵花子保护心脏
# d  j1 q1 }' [1 Y- ^2.西瓜子清肺化痰
" k3 f/ @5 `4 S' Q: L9 T3 E! O3.南瓜子安神防癌
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水中鲤鱼

吃多了容易长肉哦