TA的每日心情 | 奋斗 昨天 08:55 |
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签到天数: 2340 天 [LV.Master]伴坛终老
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1.吸热气;
3 J9 y8 W" A& o2.喝热饮:比如喝加蜜 姜热水;
5 L8 h+ A5 X1 q# C$ i3.喝鸡汤;
+ }( o9 N- U H j4.多休息;
6 p7 q9 T' u) d* a8 L) k5.多喝水;5 U) U" y8 G2 h& Q$ @# O- l8 n
6.加营养:比如鸡蛋 牛奶等;
& a! B& l* ^0 W/ s' W) c7.学减压;
5 t- O F$ [% t( E# U) A8.会保暖;
' d4 `+ ]; y6 f; X0 L8 W9.擤鼻子;5 j2 H' y8 p: h
10.勤漱口:热水中加勺盐每天漱四次;8 N# `* _. E1 f7 p
11.加枕头:垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。 |
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